Едва ли предполагате каква е силата на дишането
С контрол над него човек се лекува и въздейства на мозъка.
Според древни източни школи дишането прави връзката между тяло и съзнание. Умението да се диша правилно се смята за наука и е важен елемент в различни теории за здраве и дълголетие. Чрез този процес човек може да въздейства и на други жизнени функции – кръвно, пулс, обмяна на веществата, ниво на хормони, дори еякулация.
Дълбокото дишане поема и придвижва жизнена енергия, масажира вътрешните органи, чисти кръвта и тъканите от токсини и холестерол, стимулира отделянето на хормони и усилва имунната система. Високият холестерол и плаки-те в кръвоносните съдове при вегетарианци например може да се обясни с неправилно дишане и недостатъчно окисляване на кръвта.
Ключ към дълголетието
Дишането регулира количеството приет въздух и задържането му. Колкото повече задържа дъх и колкото по-дълбоко диша човек, толкова по-силен и неподатлив на заболявания е.
Китайски мъдреци, тибетски монаси, запознати с тайните и мощта на дихателния процес, са можели да задържат въздуха в дробовете си много дълго.
Всеки поема въздух различно. Болните дишат ускорено, някои животни -също. Спокойният човек го прави плавно и ритмично, а ядосаният диша на пресекулки.
Открита е зависимост между скорост на дишане и продължителност на живота при животните. Слон, костенурка, питон се радват на дълъг живот и се отличават с бавно вдишване и издишване.
Излиза, че дълголетието зависи от дишането. Така е, защото въздухът е склад на енергия, която минава през дихателната система, ума и сърцето.