Press "Enter" to skip to content

Етикет: диета

Тибетска мъдрост: Мисли, когато се храниш!

Тибетските лами умеят да контролират процеса на поглъщане на енергия по време на хранене Те казват, че главното е да се разпореждаме разумно с тази енергия, да не й позволяваме да излезе от контрол. Защото продуктите, погълнати без размисли, между другото, както хапваме пуканки в киното, действат неблагоприятно на организма и нарушават хармонията на нашето тяло. Научете се да се наслаждавате на всяко парченце и мислено да изпращате всички предъвкани полезни вещества именно там, където…

Leave a Comment

Как се хранят в Тибет?

Главното в храненето по тибетски е ограничаването в количеството Втората тайна е съчетаването на продуктите. И накрая, никога да не забравяме, че се храним не само за удоволствие, но и за здраве. Закон за ламите е на една трапеза да не хапват повече от два продукта. Но и сред тези две съставки на менюто може да има абсолютно несъвместими- например мед и чесън, овнешки дроб и кайсии, свинско и скариди… Тези двойки не бива да…

Leave a Comment

Хранене и стрес – каква е връзката?

Установено е, че съществува връзка между мозъка и чревния тракт и именно на нея се дължат често срещаните стомашно-чревни симптоми при хора, подложени на стрес „За пептичната язва (възпалително заболяване на хранопровода) също е отговорен стресът – смята д-р Димитър Димитров специалист по ендокринология, който даде своето компетентно мнение първо на страниците на вестник „Всичко за семейството“. – Той причинява физиологични промени, които могат да доведат до усложнения на стомашната „рана“. Доказано е също, че…

Leave a Comment

Аюрведическа диета укрепва духа и сваля килограми – продължение

ГРИШМА (юни-юли) Диета: пийте повече течности. Увеличете употребата на мазна, сладка и студена храна. Не бива дълго да стоите на слънце и да се занимавате интензивно със спорт. Насочете енергията си към активни разходки пеша. ВАРША (август-септември) Диета: употребявайте храна с горчив и лютив вкус. Пийте топла вода с мед (на една чаша -една чаена лъжичка). Не спазвайте диета. Не бива да правите често секс. Насочете енергията си към всекидневен масаж с ароматични масла. ШАРАЛА…

Leave a Comment

Аюрведическа диета укрепва духа и сваля килограми

Според аюрведа нашият организъм се храни и укрепва не от продуктите, а от тяхната енергия С други думи, достатъчно е да подберем енергетично подходящия продукт и всякакви проблеми с теглото ще бъдат решени. Всеки плод и зеленчук има своя сезон и природата го е избрала неслучайно. Оказва се, че в един сезон се нуждаем от продукти, усилващи енергията на топлината, в друг – обратното, от енергията на охлаждането. И ако неволно объркаме продуктите, в организма…

Leave a Comment

На Изток оризът е храната на дълголетниците

Известно е, че оризът е основната храна в страните на Изтока И неслучайно в тези региони има толкова дълголетници – малките бели зрънца съдържат огромно количество вещества, запазващи дълголетието и бодростта. При това оризът е отличен лекар… Лечението се провежда в продължение на два месеца, като при необходимост се повтаря не по-рано от две години, тъй като продължителната употреба на ориз води до силно обезсоляване на организма (в това число и от нужните минерални соли).…

Leave a Comment

3 навици, от които има повече вреда, отколкото полза

Основите на това да останете здрави изглеждат доста лесни: яжте добре, правете упражнения и спете достатъчно Изглежда лесно, нали? Изненадващо, може да бъде по-сложно от това. Често самите избори, които правим, за да се възползва нашето здраве могат да са същите тези, които биха ни разболели. Прочетете, за да научите кои неочаквани навици – като миенето на зъбите след всяко хранене или ходенето с удобни джапанки – може да е причина за вреди. Честа дезинфекция…

Leave a Comment

Китайската медицина препоръчва сливи при много болести. Кои са те?

През есента тези сочни плодове с ярък цвят и необикновен вкус изобилстват Сливата е класически диетичен продукт, защото е нискокалорийна – на 100 г се падат около 30 калории, независимо че плодовете са сладки. Освен това е богата на пектини и фибри, които регулират храносмилането, стимулират перисталтиката и се борят със запека. Сливите съдържат много минерални вещества, особено полезни за сърдечноболни и хипертоници, тъй като съдържат много калий и магнезий, хранещ сърцето. Плодът има и…

Leave a Comment

Как лекува водата?

Нашият свят е произлязъл от водата Човешкото тяло е 90% вода. Водата има тайни, които ние все още не сме узнали. И въпреки, че от няколко години насам много се говори за „тайната на водата“, това съвсем не значи че ние знаем всичко за нея и нейните истински целебни свойства. Замисляли ли сте се защо всяка диета включва поне литър и половина или два литра на ден вода? Водата отмива всичко – отрови, шлаки, вредни…

Leave a Comment

Пшеничните кълнове и тяхното приложение в източната медицина

Повечето европейци използват пшеничените кълнове предимно в козметиката Източната медицина използва пшеничните кълнове за профилактика и лечение на много болести. В тях се открива високо съдържание на хлорофил, благодарение на който организмът се прочиства от токсини и тежки метали, възстановява клетките и подобрява кръвоснабдяването. Затова китайските лечители препоръчват употребата на пшенични кълнове. С тях се постига комплексен и траен резултат – прекрасен тен на лицето, блестяща коса, здрави нокти и отлично самочувствие. Освен това пшеничните…

Leave a Comment