Пръстите, както и китките, се препоръчва да се масажират във всяка свободна минута, особено ако ръцете са студени или се потят
Всеки пръст „отговаря“ за свой орган и благодарение на такъв масаж настъпва оздравяване на целия организъм.
Палецът отразява състоянието на белите дробове, бронхите и черния дроб. Например пристъпи на кашлица могат да се смекчат и дори да се излекуват с масажи на палеца, като особено силно се натиска в основата на нокътя.
Показалецът „изпраща“ сигнали в областта на храносмилателния тракт. Натискът в точката под нокътната пластинка помага при всякакви болезнени усещания в устната кухина, включително и зъбобол. Средата на пръста е зоната на стомаха и жлъчния мехур. Долната част и месестата повърхност между палеца и показалеца отразяват състоянието на дебелото черво.
Средният пръст „регулира“ кръвообращението
Безименният пръст е свързан с нервната система. Масажът помага при нервни разстройства и за овладяване на стреса.
Малкото кутре е свързано с тънките черва и сърцето. Натискът върху точката в основата на нокътя ще ви избави от хроничен запек.
Масажът на китките на ръцете може да се прави винаги и навсякъде
• Енергично раздвижете ставите – рязко и бързо свивайте пръстите в юмрук и бавно ги разтваряйте.
• Бавно свивайте напрегнатите пръсти в юмрук и бързо ги разтваряйте във ветрило. Изпълнявайте движенията по 10 пъти.
• Масажирайте всеки пръст от върха до основата, от всички страни не по-малко от три пъти.
• Раздвижете и масажирайте дланта от вътрешния край към основата, от външния край към средната точка на дланта и по средната линия от пръстите към китката.
• С кръгови движения на дланта раздвижете китките. Въздействайте върху зоните, които реагират болезнено.
Преди масажа не трябва да използвате масла и кремове, затова пък след е задължително!
Кремът добре попива в загрятата кожа, прави я мека. Общото време на масажа е 7 – 10 минути. Можете да го повтаряте по пет пъти на ден. Най-голям ефект от процедурите ще усетите сутрин.
Интересното е, че с натиск с пръст в точката в самия център на дланта може да се справите със сърцебиенето и умората, да си върнете бодростта и веселото разположение на духа.
Източник: www.noltrex.ru