На Изток се смята, че не само по пълнолуние, а и по време на новолуние и четвъртата лунна фаза обикновено се засилва безпокойството и се наблюдава безсъние
Обикновено най-чувствителни са хората, които страдат от сърдечносъдови заболявания. Според източната медицина главният съвет срещу безсъние през тези дни преди лягане е да изпиете чаша топла вода с мед и малко парченце суров джинджифил. Топлата вода дава на организма мъжката енергия Ян, медът осигурява добър сън, а джинджифилът също е активен Ян продукт, който противодейства на Ин енергията на луната. Втората рецепта препоръчва преди сън да изпиете чаша топло мляко или червено сухо вино. Третият съвет на източните мъдреци е да капнете няколко капки слънчогледово олио върху две памучета, да поставите всяко от тях в ушите си и да останете така през цялата нощ. Ако ви пречи лунната светлина, използвайте плътни щори или пердета. И не забравяйте, че пълнолуние е времето, когато може мислено да предадете на луната всичко, от което искате да се отървете – мисли, емоции, ситуации. За да започнете на чисто и с нови сили следващата фаза от живота си, пише списание „За жената“.