Press "Enter" to skip to content

Етикет: храна

Храна за мозъка: какво да ядем, за да помним повече и да мислим по-добре

Основата на човешкия живот е това, което той яде. Тази идея е изразена от още от древните източни лекари и се подкрепя и от съвременните учени Затова е изключително важно да знаем коя храна е най-полезна за мозъка, паметта и ума. Нашата диета е набор от вещества, които допринасят за пълноценния живот на тялото, насищат го, дават енергия за жизнените процеси. Често поради липса или излишък само на един компонент започват неизправности в човешкия организъм.…

Leave a Comment

Източна медицина: как това, което ядете, влияе на здравето ви

Хилядолетната култура на Китай има интересна концепция Според нея всичко, което се случва в нашата Вселена, е продукт на петте елемента. Или по-скоро на комбинацията между тях и движението им. Тези елементи са дърво, огън, земя, метал и вода. Всеки от описаните елементи е свързан с определена планета от Слънчевата система. 5 елемента, които влияят на живота 5-те елемента са взаимосвързани и взаимозависими. Отношенията между тях могат да бъдат както благоприятни, така и разрушителни. Всичко…

Leave a Comment

Японската тайна за поддържане на нормален холестерол

Повишеният холестерол е сериозен проблем на нашето време Но японците не страдат от това, въпреки че диетата им е богата на храни с високо съдържание на мазнини. Как хората от Страната на изгряващото слънце успяват да се справят с холестерола? Отговорът е в тази статия. Интересен факт! Сред веганите, които абсолютно не ядат животински мазнини, рискът от развитие на атеросклероза е много по-висок. Развенчаване на най-популярния мит за холестерола Може и да се изненадате, а…

Leave a Comment

Прана – пречистване и консумация на храната

Храната трябва да се готви и консумира само когато човек е в добро настроение Молитвата за благодарност променя храната, преди да бъде изядена. На Изток пеят мантри, докато готвят и извършват ритуали. С молитва и многото формули, завещани от Учителя Дънов, може да се промени вкусът на храната, да се подобри усвояването й от тялото, да се елиминират някои вредности и алергии. Водата пък променя структурата си само с едно „благодаря“. Същото става и с…

Leave a Comment

Как да превърнем храната в лекарство?

Всеки търси лечение с медицинска апаратура и медикаменти, които да го излекуват бързо Често обаче тайната на оздравяването е в храната -как се приготвя, кога се поднася, коя нейна съставка я превръща в лекарство. Юрий Ковачев преподава аюрведично хранене и е жив източник на древни знания за лечебната сила на храната. Той прави семинари по полезно готвене и споделя как се успокоява нервно напрежение, как се пуска енергия в тялото при леност и пр. Според…

Leave a Comment

Защо хората на изток са слаби и здрави?

Японците и китайците рядко страдат от рак и инфаркти Причината е в спецификата на храненето им. Ако някой от тях мине на западна диета, след месец ще се сдобие с подут корем, метеоризъм, киселини. А след 2-3 месеца ще облича по-голям номер дрехи. Причината е в шлаките – храни, които не се усвояват и се трупат „в запас“. В тялото постъпват и консерванти, ароматизатори, рафинирани продукти, вкусови добавки. Организмът, свикнал с натурална храна, не ги…

Leave a Comment

Според китайците няма нищо по-трудно от прехраната

Еднокракото е по-добро за ядене от двукракото, а то пък – от четирикракото Това е една доста загадъчна китайска мъдрост, дошла от древността. Нейният смисъл е: Стоящите на един крак, т.е. растенията и гъбите, са по-полезна храна за човека от ходещите на два крака -т.е. птиците. А пък птиците на свой ред са по-полезна храна от четирикраките животни – говеда, свине и всички останали бозайници. Поговорката блестящо обобщава относителната полза за здравето на различните категории…

Leave a Comment

Как се хранят в Тибет?

Главното в храненето по тибетски е ограничаването в количеството Втората тайна е съчетаването на продуктите. И накрая, никога да не забравяме, че се храним не само за удоволствие, но и за здраве. Закон за ламите е на една трапеза да не хапват повече от два продукта. Но и сред тези две съставки на менюто може да има абсолютно несъвместими- например мед и чесън, овнешки дроб и кайсии, свинско и скариди… Тези двойки не бива да…

Leave a Comment

Източни храни за здравето, които са задължителни

Авокадо Богато е на мононенаситени мазнини, които редуцират риска от рак, сърдечна недостатъчност, диабет. Богато е на фибри и доставя лутеин, който свързваме със Здравите очи и хубавата кожа. Стабилизира кръвната захар. Лимец Изключително наситен на минерали, витамини, белтъчини, той е антиоксидант и помага за доброто функциониране на половите жлези. Цинкът в лимеца, произведен в България, е в пъти повече от този на лимеца в други държави. Приятел е на сърцето, на мускулите и на…

Leave a Comment

Кои храни, според източната медицина, смъкват стреса?

Знаехте ли, че начинът на хранене може да промени мисленето ни, да ни направи по-щастливи и да смъкне от стреса ни? Храната ни трябва да е 60% алкална. Според китайската медицина изключително важно е поне 60% от храната, която поемаме, да е алкална, защото повечето вредни микроорганизми оцеляват добре в киселинна среда. Силно алкални са зелените листни зеленчуци -броколи, зеле, марули, спанак, a също и бобът и зеленият фасул, фурмите, смокините, сините сливи, сушените плодове,…

Leave a Comment