Етикет: депресия

Индийско орехче се използва успешно като лек, особено при храносмилателни проблеми и нервност Индийското орехче е добре познато на готвачите по целия свят. Добавя се към голямо разнообразие от ястия: кремове, пудинги, сладолед, компоти, сладки, сладко от ябълки и др. Съчетава се добре с различни зеленчуци: тиква, картофи, карфиол. Добавя се и към ориз, сирена и сосове. Освен пикантните си качества, тази невероятна ядка има и по-широко приложение. Индийското орехче, чиито полезни свойства са широко…

Концепцията „агни“ съществува в индийската медицина аюрведа Агни е вътрешният огън – енергията за обработката на това, което не сте вие (храна, напитки, образи, звуци, чувства, информация), в това, което представлявате (вашето тяло, емоции и ум). Почти всички психически и физически неразположения възникват поради това, че нивото на агни е или прекалено ниско, или прекалено високо. Слабият агни е причина за лошото храносмилане. Прекалено силният агни, напротив, изгаря храната, преди тя да бъде усвоена. Признаците…

Подбирайки цветовата гама в облеклото, в интериора, човек привнася енергията, която не му достига Зеленият цвят съответства на енергията на вятъра, червеният – на енергията на топлината, оранжевият – на горещината, жълтият – на влажността, кафявият – на сухотата, черният – на студа. При недостиг на енергия трябва да носите цвета, който й съответства, а при излишък – обратно – да се откажете от цвета на тази енергия и да отдадете предпочитание на цветовете на стихията,…

Едно от безспорните доказателства, че някои суеверия са полезни за здравето, е древният обичай да се прегръщат дървета В книгата си Blinded by Science Матю Силвърстоун научно доказва, че дърветата влияят положително на много аспекти от здравето, помагат при умствени заболявания, синдрома на дефицит на внимание, хиперактивност, депресия, главоболие, подобряват способността за концентрация и спомагат за бързи реакции. Многобройни изследвания потвърждават, че децата получават забележително повишаване на самочувствието, когато са сред растения, а игрите им…

Подгответе се за новата седмица с тази лесна техника за релаксация   Ако сте от тези, които получават пристъпи на паника в неделя вечер, изпробвайте йога релаксация. Не, няма нужда да тичате до най-близкото студио, просто легнете на тихо място, пуснете си успокояваща музика и дишайте дълбоко. Затворете очи и започнете да си представяте как отпускате тялото си малко по малко – пръстите на единия крак, ходилото, глезена, прасеца, коляното, бедрото, след това другия крак,…

Човекът е адаптивна структура, т. е. той непрекъснато се стреми да се приспособи към променящите се обстоятелства Ако социумът е отчужден от него, то и той се отчуждава от социума. Само че, ако на обществото най-вероятно му е безразлично как се отнася към него един от милионите индивиди, негови членове, то на самия човек тази взаимна „неприязън“ причинява силна болка и предизвиква непреодолимо желание да се самоотстрани, да се скрие: от работата, от общуването, от…

Според статистиката всеки двадесети човек се сблъсква с депресията, но мнозина живеят с нея, без да подозират и без да имат поставена диагноза. Това удължава периода за възстановяване. В обществото ни думата „депресия“ действа отблъскващо и малко хора се осмеляват да споделят своите проблеми от страх да не бъдат отхвърлени от околните. Според изследователите от компанията Mind, всеки пети губи работата си, след като е признал пред работодателите си, че има психичен проблем, пише вестник…