Тъй като разширените вени се причиняват от гъста кръв, включете в диетата си храни, които разреждат кръвта, и увеличете приема на обикновена вода
Болест на Студа
Тази болест в източната медицина се свързва с болестта на Студа, която е слязла в долната част на тялото.
Студът – комбинация от вятър (Вата доша) и слуз (Кафа доша) в различни пропорции – е преди всичко липса на кръвообращение.
Излишната Кафа може да се прояви чрез „вискозна“ „мазна“ кръв, която трудно се движи свободно през съдовете, излишната Вата – недостатъчна еластичност, крехкост на кръвоносните съдове. Кафа заболяванията се лекуват много добре чрез редовна физическа активност.
Хранене при разширени вени според Аюрведа
Едно от най-ефективните средства за лечение на това заболяване са продуктите, съдържащи калий и магнезий , които подобряват еластичността на съдовата стена.
Необходимо е да включите в диетата си храни, които имат леки диуретични свойства – царевица, ечемик, ориз, целина, моркови, магданоз, кориандър, нар, червени боровинки, бобови растения (препоръките са общи, проверете в списъка с продукти, препоръчани за вашето състояние – може да има противоречия). Не се препоръчват силни диуретици, тъй като продължителният прием отслабва бъбреците.
Тъй като при разширени вени често кръвта е по-гъста от обикновено, трябва да включите продукти и напитки за разреждане на кръвта (също така първо проверете списъка с продукти, препоръчани за вашето състояние – може да има такива, които да предизвикват алергия).
За разреждането на кръвта помага увеличаване приема на чиста, обикновена вода (не е подходящо при оток на състояние Кафа)
Здравословните храни включват зехтин, джинджифил, лимон, портокал, нар, смокини, малини, ягоди, череши, червено френско грозде, чесън, цвекло, артишок и слънчогледови семки.
От растенията може да изберете: каланхое, коприва (тинктури през устата), кестен (тинктура през устата, масло и крем за масаж). Джинджифилът (ако няма висока Пита) с мед и ябълков оцет (ако няма проблеми с щитовидната жлеза) ускорява движението на кръвта във вените добре: трябва да вземете 300 г настърган джинджифил за 1 кг мед.
Препоръчително е също да приемате 1 супена лъжица. л. мед и 1 ч.л. ябълков оцет за 1 чаша вода, два пъти през деня.
Друга аюрведична препоръка е да пиете ½ с.л. л. сок от алое около 10 минути. преди хранене с щипка джинджифил на прах и щипка семена кардамон. Можете да пиете такава напитка дълго време, в продължение на 2 месеца, след това направете 2 седмици почивка и продължете, докато симптомите на разширените вени изчезнат. Кардамонът и джинджифилът ще възстановят кръвообращението. Джинджифилът укрепва стените на кръвоносните съдове, повишавайки тяхната еластичност. Алоето ще помогне за предотвратяване на възможни възпалителни реакции (алоето има противопоказания). Този състав действа нежно и балансирано, но и ефективно, не претоварва тялото с „химикали“ и е подходящ за страдащи от алергии.
Смокини под всякаква форма – пресни, варени във вода или мляко: при разширени вени се препоръчва да се ядат колкото се може повече, ако няма съпътстващи заболявания – диабет, възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт и подагра.
Не забравяйте, че кръвта се сгъстява от приема на следните храни: захар, елда, банани, картофи, бял хляб, алкохол, сладки храни, мазни протеинови храни, пушени храни, кисели краставички, газирани напитки.
Укрепват и тонизират кръвоносните съдове: конски кестен, индийско орехче, корен от женшен (за Вата – в малки количества), джинджифил, чесън.
Източник: ayzdorov.ru