Затова пък отпускът е подходящ период да получим енергията на небесното светило, която да ни стигне за цяла година
Слънчевите лъчи стимулират метаболизма и увеличават насищането на кръвта с кислород, което подобрява храненето на клетките и се чувстваме бодри и активни.
Освен това ултравиолетът повишава изработването на естествени антидепресанти – ендорфини, и без всякакъв повод или дори въпреки всички проблеми изпитваме радост и удоволствие. Това е една от главните причини за нашето пристрастие към слънчевите плажове и почивката край морето.
Друг начин да се наситим на слънчевата енергия е да хапваме много свежи плодове. Те узряват на слънчева светлина и в тях витамините са съчетани с различни биологичноактивни вещества, които липсват в сушените и замразените плодове, пише вестник „Феномен“