Категория: Здраве от Изтока

Солта е нужна на тялото, за да обменя йони, да пренася хранителни вещества до клетките, да регулира кръвното налягане и ред други неща Най-полезната и хранителна сол, която се продава по магазините в момента, е хималайската. Това е сол, която се е образувала в продължение на милиони години в Хималаите. Тя съдържа много макроминерали и редки минерали и се познава по розовия си цвят. При покупка е по-добре да се избира ситно смляна сол или…

Неприятният дъх е проблем, който може да се дължи на лоши хигиенни навици Може да е резултат и от хронични заболявания и прием на медикаменти. Драстичните диети и тютюнопушенето, консумацията на газирани напитки, кафе и алкохол също допринасят за лош дъх. Друга възможна причина е ленивата храносмилателна система, както и недобре сдъвканата храна. Ябълковият оцет има свойството да контролира киселинността в устата и премахва неприятния дъх. Сутрин изплаквайте устата с чаша топла вода, в която…

Един от най-приятните лечебни методи е рефлексологията Лежиш, почиваш си, а специалистът масажира твоите ходила и така стимулира определени рефлексни точки на стъпалото. Когато се натисне една от тях, ефектът е подобен на масаж на дадена част от тялото. Още в древността хората приемали краката като важен фактор, който се грижи за здравето на всички органи. Ето защо ходенето бос през лятото е толкова полезно и важно. Извеждат се токсините Този масаж е достатъчен, за…

Рефлексологията е път към здравето Индийският рефлексолог Сатджит Аден, който идва у нас няколко пъти в годината за лечебни сеанси, е работил както със седемгодишно дете, така и с 96-годишен старец. И казва, че терапията рефлексология помага и е безвредна за всички възрасти. Той е помагал на болни от рак след химиотерапия за извеждане на токсините от организма, на жени с нередовен и болезнен цикъл, на пациенти с дългогодишна мигрена, с тахикардия, с проблем с…

Много експерти наричат кокосовата вода „тайния фонтан на младостта“ В нея се съдържат цитокини – протеини, които са важни в междуклетъчната комуникация. Те подпомагат предпазването на клетките от дегенеративни промени и се предполага, че имат анти-ейдж ефект. В кокосовата вода има електролити. Освен това в нея се намират калций, калий, магнезий, натрий и е чудесен избор за рехидратация. Подходяща е за консумация след усилена тренировка. Благодарение на 295-те си милиграма калий, които се съдържат в…

Листата на шипката, събрани и изсушени правилно, може да се приготви чудесен чай, напомнящ зеления, но по-лечебен, богат на всевъзможни полезни вещества и приятен на вкус Листенцата трябва леко да се намачкат върху бяла хартия и да се изсушат на сянка; Най-добре е чаят да се съхранява в стъклени буркани (тъмни) на стайна температура до следващия сезон. Чаят помага при простуда, авитаминоза. Прави се по обичайния начин, без определени пропорции. По същия начин могат да…

Котката мърка. Това внася успокоение, уют и хармония в дома. Но мъркането е и лечебно. Как го прави котката? И куче е хубаво да има у дома, защото то усилва положителната енергия. Котката обаче умее и да отнема отрицателната. На много жени се е случвало да отидат с главоболие у съседката и след 5-минутно галене на котката й да им мине. Тя най-вероятно е нормализирала кръвното им. Накарала е кръвоносните им съдове да се стеснят…

Може ли волята да се калява? Чрез множество тестове учените са достигнали до заключението, че силната воля не е просто човешка добродетел Тя е нещо като мускул – уморява се при пресилване и има нужда от подхранване и почивка, за да се възстанови. А щом е мускул, волята укрепва чрез тренинг. Упражненията за това са трудни в началото. Но с времето човек започва да устоява на изкушенията и се придържа към дългосрочните си цели. Да…

Тя е подходяща за хора със сърдечносъдови заболявания и в частност – с артериална хипертензия При изпълнението й е важно организмът да се отпусне максимално, дишането да е бавно и „топло“, със стягане на корема. Едновременно трябва да се практикува и визуализация на намаляването на кръвното налягане – при издишване бавно кажете: „Съдовете се разширяват, разширяват, налягането се снижава, снижава, снижава“, постарайте се мислено „да видите“ разширените артерии. В превод „ваджра“ означава оръжието на бога-гръмовержец…