Според някои синдромът на хроничната умора е безобидно състояние, което ще мине от само себе си Според други, малко повече сън, някои друг ден отпуска и всичко ще е наред. Според трети този синдром е хипстърска измислица. И в трите случая, хората които мислят по този начин, грешат. Синдромът на хроничната умора е инвалидизиращо състояние, характеризиращо се с изключителна умора, която не се облекчава от почивка и може да се влоши при физическа или умствена…
Leave a CommentКатегория: Здраве от Изтока
Японската диета е от групата на програмите за хранене с преобладаващо белтъчна храна Изисква да следите за размера на порциите, ще трябва напълно да се откажете от стимулаторите на апетита. Спазването на всички правила обещава бързо сваляне на излишните килограми и намаляване на обиколката на талията. Процентът на хора с наднормено тегло в Япония е значително по-нисък, отколкото в останалите страни. Там също ядат бърза храна и хамбургери, но те са приготвени на основата на…
Leave a CommentОсновата на човешкия живот е това, което той яде. Тази идея е изразена от още от древните източни лекари и се подкрепя и от съвременните учени Затова е изключително важно да знаем коя храна е най-полезна за мозъка, паметта и ума. Нашата диета е набор от вещества, които допринасят за пълноценния живот на тялото, насищат го, дават енергия за жизнените процеси. Често поради липса или излишък само на един компонент започват неизправности в човешкия организъм.…
Leave a CommentРазберете какво помага на тибетските монаси да доживеят до дълбока старост За дълголетието на тибетските монаси се носят легенди. Тези невероятно силни и скромни хора отдавна са се превърнали в пример за правилен и здравословен начин на живот. Тибетските монаси прекарват по-голямата част от времето си в молитва и медитация. Да узнаем всички техни тайни е почти невъзможно, защото монасите живеят в затворени манастири и почти не разговарят със светски хора. Но понякога пътешествениците успяват…
Leave a CommentХилядолетната култура на Китай има интересна концепция Според нея всичко, което се случва в нашата Вселена, е продукт на петте елемента. Или по-скоро на комбинацията между тях и движението им. Тези елементи са дърво, огън, земя, метал и вода. Всеки от описаните елементи е свързан с определена планета от Слънчевата система. 5 елемента, които влияят на живота 5-те елемента са взаимосвързани и взаимозависими. Отношенията между тях могат да бъдат както благоприятни, така и разрушителни. Всичко…
Leave a CommentЛечителите и матовете съветват да сме добри към околните. Добротата прави живота спокоен и здравето крепко Резултатите са впечатляващи: агресивните хора, както и онези които обичат да вдигат скандали „за спорта“ изведнъж престават да боледуват и доживяват до преклонна старост. Доброто отношение към ближния пряко влияе на здравето и дълголетието – това е потвърдено и от специалисти от Университета в Питсбърг. Те провели мащабно изследване за продължителността на живота с хора на възраст от 50…
Leave a CommentЕфективно средство за лечение на редица заболявания, което е и много вкусно Тази вкусна напитка се използва от векове за овладяване на усложненията при много заболявания. Освен ползите за здравето, има завладяващ вкус и аромат. Защо да не я използвате за превантивни цели, без да чакате да се разболеете? Съставът на „вкусното лекарство“ е съвсем изчистен – мед и канела Свойствата на меда са изследвани отдавна, химичният му състав е невероятен, а при продължителна употреба…
Leave a CommentХората над 65 години имат полза от ежедневното къпане Това заключение е направено от японски учени. Честите бани им позволяват да останат здрави по-дълго. Новото изследване се обсъжда активно от японската преса. Вестник Nihon Keizai публикува съвети от професор Шиня Хаясака (Shinya Hayasaka) от Токийския градски университет, който проведе това проучване. Японският опит ще ни бъде полезен и на нас Традиционно вярваме, че възрастните хора не трябва да се къпят често, тъй като могат да…
Leave a CommentЗа съхраняване бодростта на духа и яснотата на мислите е полезно сутрин на гладно да се пие чаша топла картофена отвара На всеки 2 часа се приемат по 2 с.л. пресен сок от грозде или 8-10 зърна от плода. А за обяд пригответе десерт от 1 чаша горещо мляко, яйчен жълтък и захар на вкус. При упадък на силите е ефективен точковият масаж. Стиснете малкото кутре на дясната си ръка с палеца и показалеца на…
Leave a CommentКогато гледаме снимки на млади хора с монголоиден тип лице, често казваме: „Да, те всички изглеждат така, сякаш не стареят“ Тази фраза е вярна само отчасти. Бръчките и отоците съвсем не заобикалят хората с дръпнати очи. Но, дядото от Тайланд е особено впечатляващ. Той е роден през 1950 г., което е просто невероятно, заради начина по който изглежда. В крайна сметка от снимките ни гледа един весел и доста млад мъж. Изобщо не прилича на…
Leave a Comment