Press "Enter" to skip to content

Етикет: отслабване

Йога на смеха: отслабвайте и се лекувайте докато се смеете

Смехотерапевтите казват, че жителите на големите градове са забравили как да се смеят Причината за това е постоянният стрес. Ползите от смеха са научно доказани, което означава, че понякога трябва да се принудите да се смеете. Йога на смеха е сравнително ново направление, което съчетава дихателни техники, медитация и смях ИНТЕРЕСНО: Човекът е единственото същество в света, което може да се смее. Но с възрастта той прави това все по-рядко: 6-месечното бебе се смее до…

Leave a Comment

Японски метод помага при наднормено тегло, свързано с менопаузата

Ако се съчетае въздействието върху тези точки с диета, това много ще помогне да се коригира затлъстяването по време на менопаузата Менопаузата не е най-приятното, което може да се случи на работеща все още жена, домакиня и любима. Има много начини и средства, чрез които е възможно да се коригират усещанията през този период. Но, каквото и да използвате – лекарства или хранителни добавки, задължително трябва да се спазва диета. В Япония няма такъв проблем…

Leave a Comment

Джинджифил за отслабване, джинджифил за красота

Напитката на основата на джинджифил стимулира кръвообращението, ускорява обмяната на веществата и влияе благотворно на кожата Чаят се пие преди всяко хранене, за да се заглуши чувството на глад и да се намали количеството на употребяваната на храна, тъй като джинджифилът не само дава усещане за насищане, но и ускорява метаболизма. Както при всяка диета, не трябва да забравяте, че чаят няма да ви лиши от 20 кг като с вълшебна пръчица. Във всеки случай…

Leave a Comment

Хранене и стрес – каква е връзката?

Установено е, че съществува връзка между мозъка и чревния тракт и именно на нея се дължат често срещаните стомашно-чревни симптоми при хора, подложени на стрес „За пептичната язва (възпалително заболяване на хранопровода) също е отговорен стресът – смята д-р Димитър Димитров специалист по ендокринология, който даде своето компетентно мнение първо на страниците на вестник „Всичко за семейството“. – Той причинява физиологични промени, които могат да доведат до усложнения на стомашната „рана“. Доказано е също, че…

Leave a Comment

Китайската медицина препоръчва сливи при много болести. Кои са те?

През есента тези сочни плодове с ярък цвят и необикновен вкус изобилстват Сливата е класически диетичен продукт, защото е нискокалорийна – на 100 г се падат около 30 калории, независимо че плодовете са сладки. Освен това е богата на пектини и фибри, които регулират храносмилането, стимулират перисталтиката и се борят със запека. Сливите съдържат много минерални вещества, особено полезни за сърдечноболни и хипертоници, тъй като съдържат много калий и магнезий, хранещ сърцето. Плодът има и…

Leave a Comment

Гроздето може да ви втали и излекува

Алтернативната медицина е открила полезно приложение на гроздето От гроздето се прави вино и ракия. Известно е, че виното, консумирано разумно, може да бъде и лекарство за много болести. А ако приемаме гроздето сурово, не само ще се насладим на превъзходния му вкус, но и ще успеем да извлечем някои ползи за нашето здраве. Защото всяко зърно грозде е като хапче мултивитамини, а плодовата захар засища Тридневна диета, изпробвана и често прилагана от източните лечители,…

Leave a Comment

Кедрови ядки потискат апетита

Лечението от Изтока препоръчва една много успешна практика По-добре да предотвратите напълняването, отколкото да се борите с него. Затова взимайте мерки навреме, защото битката с килограмите често е неравна. Проблемът със затлъстяването става все по-актуален в световен мащаб. Учени и практикуващи алтернативната медицина разглеждат множество варианти за борба с излишните килограми. В момента едно от най-интересните направления са веществата, потискащи апетита. Дългогодишният опит на китайските лечители показал, че маслото от кедрови ядки съществено влияе на…

Leave a Comment

Зеленият чай и неговите неподозирани здравословни ползи

Зеленият чай и неговите ползи са познати на алтернативната медицина от векове Зеления чай спомага за редукцията на теглото, намалява нивото на холестерола в кръвта, богат е на мощни антиоксиданти и предотвратява сърдечно-съдови заболявания. Но учените постоянно откриват нови факти за целебната сила на напитката. Научно изследване установи наскоро, че зеленият чай влияе благотворно на мозъчните клетки и оттам – на дейността на мозъка. Експертите съсредоточили вниманието си върху действието на епигалокатехините и по-специално на…

Leave a Comment