Може ли волята да се калява? Чрез множество тестове учените са достигнали до заключението, че силната воля не е просто човешка добродетел Тя е нещо като мускул – уморява се при пресилване и има нужда от подхранване и почивка, за да се възстанови. А щом е мускул, волята укрепва чрез тренинг. Упражненията за това са трудни в началото. Но с времето човек започва да устоява на изкушенията и се придържа към дългосрочните си цели. Да…
Leave a Comment