Как да се справим с негативните мисловни модели – основният стресов фактор? Освободите се от лошите навици Гледането на телевизия е утвърден навик, затова го приемаме като даденост и спираме да му се наслаждаваме. Колко е лесно, още щом се върнем от работа, да седнем на дивана, да включим телевизора, да гледаме, да гледаме… Възможно е да чувствате, че има по-интересни неща за правене, но някак не можете да се наканите да станете и да…
Leave a Comment