Етикет: медитация

Смехотерапевтите казват, че жителите на големите градове са забравили как да се смеят Причината за това е постоянният стрес. Ползите от смеха са научно доказани, което означава, че понякога трябва да се принудите да се смеете. Йога на смеха е сравнително ново направление, което съчетава дихателни техники, медитация и смях ИНТЕРЕСНО: Човекът е единственото същество в света, което може да се смее. Но с възрастта той прави това все по-рядко: 6-месечното бебе се смее до…

Чрез медитация върху чакрите може да се постигне вътрешен мир, да се подобри здравето и настроението Продължаваме подробно с останалите четири чакри. 4. Четвъртата чакра е свързана със сърцето. Медитацията върху нея е въобразяване на зеления цвят и стимулира любовта. Тя лекува цялото тяло. Човек се учи да обича себе си и така по-лесно идва и любовта към другите. И понеже всичко в живота произлиза от сърцето, медитацията може да започне тъкмо от сърдечната чакра…

Както е известно, с увеличаването на продължителността на живота се повишава рискът от влошаване на умствените способности – мозъкът губи от обема и масата си Медитацията се разглежда като един от начините да се минимизира тази опасност. Изследователи от Медицинския колеж на Калифорнийския университет в Лос Анджелис, изучаващи връзката между възрастта и сивото вещество на две групи хора, установили, че тя помага да се съхрани обемът на сивото вещество в мозъка. Учените сравняват мозъка на…

Изследване в Харвард показа, че медитацията води до физиологични промени в мозъка, писа сайтът NaturalNews Чрез магнитна томография учените са установили, че някои зони в него се удебеляват. Участниците в изследването са медитирали 8 седмици по 27 минути на ден, насочвани от записан глас. Има и контролна група, на която не е пускан запис. Всички са изследвани с ядрено-магнитен резонанс 2 седмици преди експеримента и повторно след края му. Установено е намаляване на сивото мозъчно…

По време на медитация умът се успокоява и връзката се възобновява. Какво точно се случва? Болестите, физически и психически, се отразяват в полевата (енергийната) структура на човека под формата на уплътнения, изкривяване и деформации. При медитация се възстановява аурата на човека и това се проявява във физическото му тяло. Например в бързо избавяне от болест. Ако не се получи, са възможни емоционални блокажи и психологически проблеми. Разбира се, медитацията не заменя, само допълва медикаментозното лечение.…

По какво се отличава медитацията от молитвата и коя от двете е по-полезна за тялото?   За какво са му на днешния човек тези алтернативни начини за въздействие върху организма? Ценността на всяка идея в която и да е сфера на живота се проверява с времето. То е съдник и в сферата на медицината. Когато открили пеницилина, лекарите уверено заявили, че могат да се справят с повечето болести. Сега има огромен брой антибиотици, но болестите…

Мастър Дънфи е основател на енергийния метод и на философията „чи аура балансиране“, използвани за лечение и себереализация Той лекува и преподава в САЩ, Дания, Австрия, Гърция, Турция. През 2006 помогна на много хора у нас да се освободят от емоционални травми и вкоренени негативни емоции. Мастър Дънфи, каква е енергията, с която помагате на хората? Благодарение на дългогодишните тренировки по таекуон-до, на дисциплината и медитацията увеличих енергията чи в тялото си, както и аурата…

За възстановяването на енергийния баланс е нужна преди всичко медитация Най-добре е тя да се практикува в уединено място, с неярко осветление, в отпуснато състояние и активна концентрация на мисълта. Но можете да медитирате и в метрото, главното е да се съсредоточите. Мислено (а ако имате възможност и на глас) кажете на себе си: „О, велика енергия на женското начало, ти влизаш в мен от сърцето на моята майка Земя. Издигаш се към сърцето ми…

Какво представлява истинският духовен път? Каква е крайната цел, която той преследва. Според Сатя Саи Баба истинската духовност се състои в: – избавяне от демоничните и животинските и в развитие на божествени качества; – осъзнаване на Единния, който обединява цялото разнообразие и Самият представлява това разнообразие; – единение с Бога, осъзнаване и разкриване на своето истинско божествено „Аз“. Това е истинската духовност и основна задача на всички търсещи духовността. По-голямата част от т.нар. .духовни практики“…

Думата „медитация“ означава „размисъл“ Но това не е обикновено размишление, а изменено състояние на ума, когато той се абстрахира от външния свят, потапя се навътре и се съсредоточава върху изучаването и анализа на същността и природата на изучавания предмет, явление, божество, вътрешен свят или Абсолют. Мисленето и разбирането на същността на нещо е само единият аспект на медитативната практика. Вторият ключов аспект е изключването на ума от външния свят и спирането на всички мисловни процеси…