Етикет: медитиране

Мастър Дънфи е основател на енергийния метод и на философията „чи аура балансиране“, използвани за лечение и себереализация Той лекува и преподава в САЩ, Дания, Австрия, Гърция, Турция. През 2006 помогна на много хора у нас да се освободят от емоционални травми и вкоренени негативни емоции. Мастър Дънфи, каква е енергията, с която помагате на хората? Благодарение на дългогодишните тренировки по таекуон-до, на дисциплината и медитацията увеличих енергията чи в тялото си, както и аурата…

Подгответе се за новата седмица с тази лесна техника за релаксация   Ако сте от тези, които получават пристъпи на паника в неделя вечер, изпробвайте йога релаксация. Не, няма нужда да тичате до най-близкото студио, просто легнете на тихо място, пуснете си успокояваща музика и дишайте дълбоко. Затворете очи и започнете да си представяте как отпускате тялото си малко по малко – пръстите на единия крак, ходилото, глезена, прасеца, коляното, бедрото, след това другия крак,…