Пътят към опознаването на всяка техника в йога отнема години и тумо не е изключение Преди всичко трябва да се получи специално разрешение от ламата, владеещ тумо до съвършенство. При това майсторът дори няма да обяснява допълнително на онзи, който не е запознат с обичайните дихателни техники или е с недостатъчно добро здраве. Началният период на обучение продължава от два месеца до половин година, след което се пристъпва към практиките. Гуруто наставлява послушника в…
Leave a Comment