Етикет: сърдечни проблеми

Лечителите и матовете съветват да сме добри към околните. Добротата прави живота спокоен и здравето крепко Резултатите са впечатляващи: агресивните хора, както и онези които обичат да вдигат скандали „за спорта“ изведнъж престават да боледуват и доживяват до преклонна старост. Доброто отношение към ближния пряко влияе на здравето и дълголетието – това е потвърдено и от специалисти от Университета в Питсбърг. Те провели мащабно изследване за продължителността на живота с хора на възраст от 50…

Това доказаха учени от Илинойския университет   По време на експеримента участниците в него 20 минути правили асани, а след това решавали интелектуални задачи. Подобни задачи решавали и след тренировка на бягаща пътечка. Така станало ясно, че след спокойните занимания с йога се повишава скоростта на реакциите и обработката на данни, подобрява се паметта и когнитивните способности. Състоянието на покой и хармония, които са в основата на източната практика, усилват умствената активност, а дихателните упражнения…