Етикет: умора

Симптомите са познати: бърза уморяемост, забравяне, нервност, сънливост още от сутринта Вечер – състояние на „автопилот“ и нощно безсъние. Съвременната медицина разполага с цял арсенал за лечение на хроничната умора. Но можем да си помогнем и сами… Спазвайте дневен режим Строго определете времето на ставане, лягане и хранене. Стабилният режим ще позволи на организма ви по-лесно да се адаптира към натоварването, стреса и недоспиването. Направете си хладен душ Това е най-хубавото, което можете да подарите…

Според някои синдромът на хроничната умора е безобидно състояние, което ще мине от само себе си Според други, малко повече сън, някои друг ден отпуска и всичко ще е наред. Според трети този синдром е хипстърска измислица. И в трите случая, хората които мислят по този начин, грешат. Синдромът на хроничната умора е инвалидизиращо състояние, характеризиращо се с изключителна умора, която не се облекчава от почивка и може да се влоши при физическа или умствена…

На всяко ухо има поне шест точки, всяка от които е пряко свързана с определена област от човешкото тяло Опитайте да прищипете ушната мида с щипка за няколко секунди. Ще се изненадате какво ще се случи след това! Китайска медицина в действие! Никой не е успял напълно да избегне болката и умората. Това е естествено, защото ние сме живи хора и не винаги можем да се чувстваме на 100%. Не всеки знае, че тялото ни…