Етикет: хидратация

Купувайки кокосов орех, обърнете внимание на степента му на зрелост Лечителите от Изток препоръчват да се насочваме към незрели кокоси. Защо? Оказва се, че кокосовата вода може да се сравни с еликсир, съхраняващ здравето. Една чашка кокосово мляко обикновено съдържа 550 калории, а същият обем кокосова вода – само 46. Употребата на кокосова вода води до възстановяване на нормалната обмяна на водата в човешкия организъм, а допълнителното постъпване на влага предизвикваусилено изхвърляне на натрупаните токсични…

Избягвайте прекалената употреба на кафе Кофеинът има пикочогонен ефект. Затова, ако не сте в състояние да се ограничите с една чашка кафе сутрин, пийте допълнителна чаша вода на всяка изпита чаша кафе. Така ще избегнете интензивната хидрозагуба. Алкохолът през лятото е табу Лицето първо ще ви каже „стоп“ със сухата си и увиснала кожа, губеща под въздействието на алкохола не само влагата, но и колагена и еластина. Затова сведете употребата на алкохолни напитки до минимум.…