Все повече учени отчитат, че „да“ нагласата е в състояние наистина да промени живота ни
Смята се, че афирмацията (утвърждаването) работи на принципа на заместването. Когато се прави целенасочено и се превърне в житейски принцип, основната й задача е да замени в подсъзнанието многогодишното наслояване на мисли и модели, вкоренени от възпитанието и културата – например заменя се „аз не мога да постигна нищо“ с „нещата ми се получават с лекота“. Повечето автори обясняват несъмнената ефективност на утвърдителното мислене с въздействието на подсъзнанието. „Негативните хора до такава степен се концентрират върху това, което не искат и не могат, че не им остава нищо друго освен нежеланите неща. Хората с положителна нагласа се фокусират върху своите възможности и приятната страна на живота – така достигат високи резултати“, твърди австралийският психолог Андрю Матюс. Той обяснява, че човешкият мозък може да бъде представен като орех, разделен по хоризонталата на горна и долна половина. В горната част е разположен активният разум, който обработва нашите текущи мисли
Долната зона е областта на подсъзнанието -тук се съхраняват различните управляващи програми, които са заложени в нас от раждането ни (например процесите на дишане и хранене), както и придобитите умения (ходене, говорене и т.н.). Всяка съзнателна мисъл, която повтаряме редовно в продължение на няколко месеца, се превръща в „програма“ и пуска корени в подсъзнанието ни. Тоест ако дълго време сме убедени, че живеем в нищета, колкото и пари да имаме, няма да се почувстваме богати, без съзнателно да променим мисленето си в посока на изобилие. Напълно възможно е сами да строим бъдещето си, като започнем съзнателна работа над мислите, които минават през главата ни, обяснява д-р Матюс. С други думи, нужно е да дисциплинираме ума си, за да изработим утвърдителни шаблони. Грешката на милиони хора е, че постоянно се съсредоточават върху „не“ – върху не-желаното, недостатъчното, неприятното. Когато „не“ погълне вниманието ни, не остава пространство за успеха и радостта. Доказано е, че колкото по-малко внимание се отделя на проблемите, толкова по-леко преминават.