Press "Enter" to skip to content

Месец: юли 2014

Хранене според аюрведа

Аюрведа повелява храненето да се извършва според тези правила 1. Спокойно място Аюрведа съветва да се ядат пресни храни и по възможност у дома в приятна, спокойна обстановка. За здраве и добро настроение да балансираме диетата така: 30% пълнозърнести, 15% бобови (боб, нахут, леща и др.), 25% варени зеленчуци, 10% ядки и семена, 10% плодове, 10% салати. С добавка на 1 ч.л. естествена мазнина след, а не по време на готвене. Така храните не стават…

Leave a Comment

Кокосът е основна съставка в източната кухня

Според източната медицина млякото от кокос е еликсир. То стимулира сърцето Лечители от островите в Тихия океан използват месестата част за мускулно подсилване на изтощени и хилави хора. Кокосовата вода пък използват при инфекции на бъбреците и пикочния мехур, а млякото дават при язва и болно гърло. В тропиците кокосовите палми и плодът им служат за какво ли не от хилядолетия. Правят тоник и го ядат. От черупката правят съдове, а от влакната около нея…

Leave a Comment