Месец: март 2015

Изследване в Харвард показа, че медитацията води до физиологични промени в мозъка, писа сайтът NaturalNews Чрез магнитна томография учените са установили, че някои зони в него се удебеляват. Участниците в изследването са медитирали 8 седмици по 27 минути на ден, насочвани от записан глас. Има и контролна група, на която не е пускан запис. Всички са изследвани с ядрено-магнитен резонанс 2 седмици преди експеримента и повторно след края му. Установено е намаляване на сивото мозъчно…

Не само тялото трябва да се тренира. Мозъкът също има нужда от упражнения. И то всекидневни   Най-големият враг на мозъка е рутината, затова променяйте навиците си. Нови действия, с които излизате от привичния ритъм, създават нови връзки между невроните. Започнете с нещо лесно – мийте си зъбите с лявата ръка (дясната – ако сте левак). След време увеличете натоварването – започнете да пишете с лявата ръка. За да е във форма мозъкът, другите органи…