Press "Enter" to skip to content

Етикет: Япония

Японски метод помага при наднормено тегло, свързано с менопаузата

Ако се съчетае въздействието върху тези точки с диета, това много ще помогне да се коригира затлъстяването по време на менопаузата Менопаузата не е най-приятното, което може да се случи на работеща все още жена, домакиня и любима. Има много начини и средства, чрез които е възможно да се коригират усещанията през този период. Но, каквото и да използвате – лекарства или хранителни добавки, задължително трябва да се спазва диета. В Япония няма такъв проблем…

Leave a Comment

Хранене, спане и къпане: разкрита е тайната на японските столетници

Ще ви кажем как да удължите живота по примера на японските столетници Според Министерството на здравеопазването, труда и благосъстоянието на Япония броят на столетниците за първи път през 2021 г. надхвърли 80 хиляди. Според статистиката в страната има 80 450 граждани на 100 и повече години. Между другото, това е с 916 души повече от миналата година. Столетници в Япония са предимно жените Дълголетните представителки на нежния пол в Страната на изгряващото слънце съставляват 88%…

Leave a Comment

Методът кайдзен помага за постигане на целите само за 1 минута

„От понеделник започвам нов живот: ще ходя на фитнес, ще се занимавам с йога, ще си правя масаж, ще вдигам гири…” Всеки периодически си поставя някакви цели и не ги достига, отлагайки ги за следващия месец или дори за догодина… Случва се стриктно да започнем да изпълняваме набелязаното. Но като се позанимаваме например три пъти седмично в залата по няколко часа, изоставяме фитнеса за дълго. Защо се случва така? Защото натоварването е голямо, защото ни…

Leave a Comment

Защо хората на изток са слаби и здрави?

Японците и китайците рядко страдат от рак и инфаркти Причината е в спецификата на храненето им. Ако някой от тях мине на западна диета, след месец ще се сдобие с подут корем, метеоризъм, киселини. А след 2-3 месеца ще облича по-голям номер дрехи. Причината е в шлаките – храни, които не се усвояват и се трупат „в запас“. В тялото постъпват и консерванти, ароматизатори, рафинирани продукти, вкусови добавки. Организмът, свикнал с натурална храна, не ги…

Leave a Comment

Суеверия от Страната на изгряващото слънце

Какво знаем в действителност за малката и загадъчна Япония? И в частност за японската магия, езотерика, поверия, легенди, митове? Ако се замислим, не много. Ще се опитаме да попълним някои от основните пропуски в знанията за тази уникална страна. В Страната на изгряващото слънце числото 8 се смята за щастливо, а 4 – за нещастно, защото японците го асоциират със смъртта. Смята се също, че не бива да се спи с глава, обърната на север,…

Leave a Comment

Дълголетниците в Япония са факт, благодарение на оскъдното хранене

Колкото по-малко ядем, толкова по-дълго живеем Японски специалисти от Института за биологични изследвания начело с Андрю Дилин установили, че намаляването на храната води не само до отслабване, но и удължава живота. Ключът към дълголетието има прозаичното название ген РНА-4. „Откриването на този ген дава отговор на въпроса по какъв начин е свързано дълголетието с ограниченото хранене. Най-накрая получихме генетично обяснение на молекулярната програма, отключваща механизма на дълголетието в условията на калориен глад„, пояснява Дилин. В…

Leave a Comment

4 начина за безсмъртие според Източната философия

Стремежът за вечен живот е почти универсален и е бил характерен за много култури и във всички времена   Независимо какво е движело желаещите да измамят смъртта – страхът, жаждата за познания или просто любовта към живота, главното е. че мнозина са смятали да живеят вечно. Да изядеш русалка – (Япония) В японския фолклор се срещат същества на име нингьо, които в другите култури са обикновени русалки. Тяхното улавяне обещава нещастия и бури, затова изхвърлената…

Leave a Comment

Единствено японците могат да се похвалят с абсолютен слух

Хората с абсолютен слух са способни да идентифицират и възпроизвеждат тонове   Това не е просто усъвършенствана способност за слушане, а дарба мислено да се класифицират звуците, запомняйки техните категории. Примери за демонстрация за абсолютен слух могат да бъдат идентификацията на всекидневните шумове (например сирени, звуци на двигатели), възможност да се изпее една нота без оригинал, да се назоват акордите в песен и т.н. Изпълнението на всеки от тези примери е показател, че човекът помни…

Leave a Comment

Дебелите хора в Индия и Китай са рядкост – защо?

На изток имат точно изградени правила за хранене, които спазват стриктно от векове Индия – на обяд се хранете добре! Много хора отлагат основното хранене за вечерта. Това е вредно според аюрведа, индийското учение за правилния начин на живот и хранене. Големите порции трябва да се консумират на обяд. Огънят на храносмилането (Агни) е най-силен между 10 и 14 часа, тогава храната се преработва по-добре. Ето какво можете да направите: Постепенно намалявайте количеството на храната…

Leave a Comment

Ароматните масла ни направят красиви и здрави

Те са просто прекрасни – освен че се грижат нежно за външния вид, ни зареждат със здраве, добро настроение, спокойствие и увереност Употребата им не е сложна, но трябва да сте наясно с няколко основни правила. И да ги ползвате по предназначение. Може да ги прилагате за ароматизиране на помещения и дрехи, за релаксация, за готвене, в козметиката. Важно е да знаете, че не бива да прилагате етеричните масла директно върху кожата, тъй като много…

Leave a Comment