Press "Enter" to skip to content

Етикет: гимнастика

Трупайте енергия и си създайте навик за щастие

Какво да правите, ако депресията ви е налегнала и имате сили само да допълзите до дивана? Започнете с техники за натрупване на енергия. – Застанете с повдигнати нагоре ръце – сякаш искате да докоснете небето; краката са на ширината на раменете. Затворете очи и си представете, че пред вас свети ярко слънце. Лъчите му докосват ръцете ви, сгряват ги и като тънки златни нишки влизат във вас, изпълвайки тялото ви със златисто сияние. – От…

Leave a Comment