Някои я наричат психотерапия, други – дълбока медитация, трети – наука за прочистване на съзнанието Всъщност софрологията е всичко това, но и много повече. Основите й са поставени от невропсихиатъра Алфонсо Касейдо, който през 1960 г. създава специална школа в Мадрид. Целта му е да разработи техника, която да комбинира както физически практики като бойни изкуства или йога с чисто духовни като медитация, хипноза и прогресивна релаксация. За да може тази нова наука да е…
Leave a CommentЕтикет: източна философия
За да може повторението на афирмациите на Луиза Хей да носят най-голяма полза, при съставянето им трябва да се спазват някои правила • Твърдението трябва да бъде формулирано като факт, при това в сегашно време. • Избягвайте отрицанията и негативно оцветените изрази. • Афирмацията трябва да поражда позитивни емоции. • Трябва да бъде кратка и в същото време образна. Да се избягват размитите понятия. • Необходима е твърда вяра в заключения в афирмацията смисъл. •…
Leave a Comment