Етикет: ин и ян храни

Ян, или мъжката енергия, има центростремително движение Насочена е навътре и оказва натиск, щ произвежда топлина, звук „‘ и светлина. Ин, или женската енергия, е на разширението, центробежна е и е източник на хлад, тишина и тъмнина. Ако са в равновесие, тези две енергии се допълват. Ин е енергия на тялото, а ян – на духа. Затова, когато в храната преобладават ин продукти, тялото трупа килограми. Няма нужда всяко хранене да балансира строго ин и…

По-малко ин зеленчуци Най-много ин има в картофите, доматите и патладжаните, в плодовете (без ябълките), чая, шоколада и тестото с мая Основните храни са ориз, пшеница, ечемик, елда, царевица, просо в неограничено количество. Важното е всяка хапка да се дъвче по 50 пъти. Така се разтоварва черният дроб. Пият се по-малко течности. Те се набавят от плодовете и зеленчуците. Най-популярните напитки са ин и затова се пие по малко от тях. Умерена ин са масло,…