Етикет: как се медитира

„Когато медитираме, обезателно ще почувстваме безкрайността, вечността и безсмъртието в себе си. Но когато съзерцаваме, ще видим, че ние самите сме безкрайност, вечност и безсмъртие. В съзерцанието ние ставаме единни с Твореца и виждаме цялата Вселена вътре в себе си… Не виждаме в себе си човешко същество; виждаме нещо подобно на източник на светлина, покой и блаженство“ (из книгата на Шри Чинмой „Медитация“). Всъщност истинският йога няма да демонстрира своите способности пред публика без крайна…

Намерете време за медитация и така ще държите доста болести далеч   Представете си любимо свое кътче. Постарайте се максимално точно да видите, че сте точно там. Почувствайте аромата, звуците. Това може да ви отнеме време, но не се отказвайте. Ако не се получи от първия път, опитвайте отново и отново, докато почувствате, че се наслаждавате. Когато изображението е максимално реалистично, когато изпитате състояние на уют, огледайте се около това място. Изберете нещо – морето,…