Етикет: Тай-чи

Тай-чи, или познатото още като тай джи чуан древно бойно китайско изкуство, е система от плавно изпълнявани преливащи се движения, които подобряват здравето и учат на самоотбрана   Това бойно изкуство е метод за освобождаване от умората и придобиване на положителен поглед върху света, на мъдрост и хармония между тялото и душата. Философското понятие тай джи се превежда като велик предел. Това е вселената на осезаемите неща – на предметите и явленията, които имат имена…

Тренирайте спорт, към който имате интерес, а не защото е модерно   Айкидо, жиу-жицу, кунг-фу, стрелба с лък ще ви помогнат да се научите да не се поддавате на стреса, да се съсредоточавате в себе си, да намирате лесно спокойствието, нужно за точното и правилното движение/решение – това, което ще ви коства най-малко разход на енергия, но ще е най-ефективното. Това са спортовете за ръководители, защото именно те са изложени на най-голям стрес и ако…