Етикет: храна аюрведа

Фигурата, благосъстоянието и настроението на всеки човек зависи от нормалното храносмилане Следователно, здравият метаболизъм е ключов, когато става дума за телесни функции. Как можете да „стартирате“ метаболизма? Ето пет лесни и достъпни начина. Не може да има стройна фигура, добро здраве и пълноценна, бърза работа на ума без здравословно храносмилане. Без него не може да има и добро настроение. Как можете да си помогнете и да установите нормален метаболизъм? Ето 5 начина за нормализиране на…

Баланс е всичко, от което се нуждаете, ако искате да се хранете според аюрведа 1. Нека има и мазнини Мазнините в храната са много важни, тъй като поддържат здравето на нервната система. За усещането, че всичко е наред, помагат плодовете и плодовите сокове. Но те се приемат самостоятелно, без да се комбинират с други храни. Плодът трябва да е узрял и сладък, не кисел. А салати е добре да има при всяко хранене. Голямата салата…