Какво ще направи организмът ни силен през зимните месеци? Круши Нежни на вкус и благодарение на високото си съдържание на витамини, желязо, фибри и други полезни елементи, ароматните круши (42 ккал на 100 г) са незаменими в менюто. Ползата им не се ограничава само с наличието на вит. А, С, B1f В2 и Е и на антиоксиданти. Освен тях плодът съдържа голямо количество лесноусвояемо желязо (което влияе благотворно на работата на сърдечносъдовата система) и…
Leave a Comment