Йогата може да е още по-приятна, ако е в двойка с вашата половинка или с някоя приятелка
Нали основна идея в тази древна практика е споделянето. Благодарение на тази акро йога, както още се нарича, ще подобрите дишането и сърдечната дейност, гъвкавостта, концентрацията, издръжливостта си. А силата ще дойде благодарение на акробатичните пози, които ще усвоите. И в един момент ще разберете, че тялото ви има много повече възможности, отколкото сте предполагали. „Практиката изгражда доверие към партньора и усещане за баланс, затопля и омекотява тялото и отваря съзнанието за новите възможности пред нас. Ще се учудите какъв добър приятел е собственото ви тяло“, казват преподавателите Амала и Уизърд.