Ароматерапията се практикува от древността Етеричните масла са истинска вълшебна пръчица: те са способни да повдигнат настроението, да увеличат работоспособността, да снемат умората и да избавят от главоболие, простуда, безсъние. В чист (концентриран) вид етеричните масла се използват само в шишенца, които могат да се носят на врата, или за нанасяне върху носна кърпичка. В останалите случаи аромамаслото се смесва или с базово масло – олио, зехтин, масажно, в съотношение 1:10, или е друг емулгатор…
Leave a CommentЕтикет: ароматни масла
Тонизиране и повишаване на работоспособността Душ с аромамасла Сипете в шепата си неутрален тел за душ и капнете 3 капки масло от портокал. Приемайте тонизиращия душ сутрин или не по-късно от 3 часа преди сън. Аромалампа. Налейте в нея гореща вода, капнете 3 к. масло от розмарин или 4 – 6 к. от грейпфрут. Запалете „чаена“ свещ, поставете я под чашата с течност. Продължителност на сеанса – 15 – 30 мин. Масаж. 3 к. масло…
Leave a Comment
Преди да си легнете, измийте добре очите си с розова вода или охладен зелен чай Смогът в големия град изсушава очите и това е още една пречка пред заспиването. Преди лягане си направете обстоен масаж на краката – от пръстите към бедрата, като разтривате добре ставите. Използвайте зехтин или още по-добре бадемово масло. Смесете 2 капки масло от лавандула с 5 мл кокосово масло и внимателно нанесете няколко капки от сместа по дължината на косата…
Leave a Comment
Броите овце, пиете хапчета, четете скучни книги и въпреки това не заспивате Гледате телевизия и пиете топло мляко с мед? Ако и това не помага, пробвайте със самомасаж и етерични масла. Експертите по Аюрведа твърдят, че това трябва да стане неизменна част от дневния ни режим, тъй като въздействието им върху ума и тялото е несравнимо. Ароматни масла за сън За тези, които заспиват трудно: масло от портокал, кедър, мандарина, хвойна, смирна, кипарис. За тези,…
Leave a Comment