Етикет: биологичен часовник

В индивидуалната биологична година съществуват лоши и добри месеци Лошите са само два, затова лесно се помнят. И така, за лош се смята вторият биологически месец. Това е времето, когато метаболизмът се забавя, организмът се настройва за възстановяване на енергетичните ресурси и зле понася тежките физически натоварвания. В този период излишната течност и шлаките не се извеждат нормално от организма, затова е възможно влошаване на самочувствието и обостряне на хроничните заболявания. Именно в този период…

Освен със стреса, съвременният човек се бори с още един куп вредители Това са: замърсена околна среда, лоша екология, съмнителна храна с всякакви консерванти, оцветители и подобрители на вкуса, агресивен натиск на информационната среда. Към това се прибавя и пренастройването от лятно на зимно време и обратно, което нарушава естествения биологически ритъм… В хармония с природата Всички са чували за „вътрешния часовник„, по който живее нашият организъм. Той определя режима на сън и бодърстване, на…