Press "Enter" to skip to content

Етикет: дъх

Задържането на дъха е любимо упражнение на йогите – продължение

Умението да се задържа дъхът се оказва много полезно и в една специална област на медицината – терапията на рак на гърдата При нея радиацията се насочва с голяма прецизност точно в тумора за няколко минути. И понеже гръдният кош се мести при всяко вдишване и издишване, снопът лъчи се спира и пуска на къси порции между вдишванията. Ако обаче съумее да удържи гръдния си кош напълно неподвижен, като не диша, цялата доза радиация се доставя…

Leave a Comment

Задържането на дъха е любимо упражнение на йогите

Опитвате се да задържите дъха си. Колко ще изтраете? Първите 30 секунди е лесно. На 45-ата сте на ръба да се предадете, но удържате и май сте по-добре. Щом стрелката на секундарника стига минута, вече ще се пръснете. Но изпускате малко въздух и ви става по-леко. Накрая се предавате, издишвате всичко и дробовете ви с хриптене поемат свеж въздух. Съпругът ви чува и тревожно пита с какво точно се занимавате. Издържали сте, без да дишате,…

Leave a Comment