Месец: август 2013

Емпатията е едно от качествата на емоционалната интелигентност Тя е когнитивна способност, която почти всички притежаваме и се състои в това да умеем да се поставяме на мястото на другия, без да губим собствената си реалистична рамка. Емпатията е основен елемент в човешкото общуване. Позволява ни да отговаряме за нуждите на другия и да споделяме неговите чувства“, обясняват Гаспар Ернандес и Джорди Явина. Този начин на общуване е по-древен от езика и често е по-изразителен…

Будистите вярват, че гневът е отрова Обикновено се ядосваме, защото имаме прекалено големи очаквания относно ситуациите, хората или живота. Гневът може да има и своите положителни страни – възмущението например често ни служи, за да излезем от неприятни ситуации и е било двигател на много социални промени. „Не трябва нито да премълчаваме, нито да преминаваме границата – пишат Гаспар Ернандес и Джорди Явина. – Когато се ядосваме, ние пълним кофа с мръсна вода. Ако на…

В Япония и Китай имат определени правила за хранене, които спазват от векове   Япония – правилото на 80-те процента! На японския остров Окинава има повече столетници, отколкото където и да било по света. Хората там са значително по-здрави и стройни. Защо? Те се придържат към правилото на 80-те процента. Това значи да оставят приборите, когато усетят първите признаци на засищане. Тогава стомахът е пълен 80%. Ако продължаваме да се храним, докато ни отеснее коланът,…

На изток имат точно изградени правила за хранене, които спазват стриктно от векове Индия – на обяд се хранете добре! Много хора отлагат основното хранене за вечерта. Това е вредно според аюрведа, индийското учение за правилния начин на живот и хранене. Големите порции трябва да се консумират на обяд. Огънят на храносмилането (Агни) е най-силен между 10 и 14 часа, тогава храната се преработва по-добре. Ето какво можете да направите: Постепенно намалявайте количеството на храната…

Физическият контакт на обществено място, в това число и целувката, може да навъси доста лица в Китай и Япония   Макар че през 2004-а супермаркетът „Всеки е щастлив“ в китайската община Тианджин обявил конкурс за най-добра целувка по случай Свети Валентин. Разбира се, това провокирало огромни противоречия в местното общество, разцепвайки населението на млади и напредничави и на стари и консервативни. Въпреки цялата патардия конкурсът преминал при небивал успех. В Япония традиционната азиатска сватбена церемония…

„Желая ти щастие, скъпа“, казва искрено и през сълзи една приятелка на друга   Като че ли в това няма нищо лошо! Но тези думи могат лесно да нарушат плавното течение на живота на приятелката, да променят или да унищожат житейската й програма. Тази, която пожелава щастие, в този момент си представя една картинка: например бъдещ съпруг и деца, а другата – съвършено друга: успехи в кариерата, пътувания зад граница… В резултат тази, на която…

Страхът не е помогнал на никой   Нашата Вселена не търпи никакви излишни енергии, независимо какви са те – енергията на страха, енергията на възторга или енергията на желанието. Вселената се стреми да балансира всяко голямо струпване на енергия, без значение с какъв знак е – положителен или отрицателен. Вашия страх тя възприема като излишен потенциал и се старае да го снижи. А как става най-лесно това? Правилно – като го реализира. Детето се разболява…

Всяко добро дело силно повишава самооценката ни   В собствените си очи се превръщаме в герои и благодетели, а в очите на спасения човек -два пъти повече. Опитайте се и ще разберете, че да си спасител, е дяволски приятно! За начало запомнете две важни правила. Разговорът трябва да преминава в спокойна, комфортна обстановка. В идеалния случай – в кухнята, на чашка кафе или вино. Ако събеседникът ви е възбуден, раздразнен, зъл и потиснат, първата ви…

Диамантите са най-скъпите камъни, с дивна красота и изключителни качества   Не случайно битува поговорката – „твърд като диамант“ В Индия ги наричат „късчета от вечността“‘— заради изключителната им твърдост. Съществуват множество легенди и удивителни истории за знаменитите исторически диаманти, гордо носещи собствени имена. Те са оставили кървави следи, а някои от тях са прокълнати… ЛЕГЕНДАРНАТА ГОЛКОНДА Най-древната диамантена мина, родина на знаменитите диаманти „Великият Могол“, „Кохинор„, „Синият французин, „Шах“, е легендарната Голконда в Индия.…