Категория: За душата

Ние живеем в противоречив свят – от една страна, казва ни се, че всичко е заложено в съдбата ни, че бъдещето ни е предварително установено, че може да бъде прочетено по линиите на реката, по звездите или дори по зениците ни От друга страна, казва ни се, че можем сами да избираме живота си, че със собствените мисли създаваме своята реалност и че всичко зависи само и единствено от нас. Каква е истината? Каквито и…

Хората са склонни да реагират по определен начин на различни фантастични персонажи от типа на пришълци, вампири или призраци Дори човек никога да не се е сблъсквал с подобни същности, той може да предполага, че при среща с тях „трябва“ да изпитва ужас или да изпадне в ступор. Специалистите по паранормални явления дори имат термин – „контактен ступор“. Сблъскал се с нещо необичайно, контактьорът изпада в състояние, подобно на временен паралич: крайниците му не се…

Стресът, тъгата, отрицателните емоции – всичко това разболява Подбирайте хората, с които общувате. По медицинска оценка между 50 и 75% от всички сериозни заболявания са свързани със стреса. Усещането за нещастие може да има тежки физиологични последствия – то е причина за автоматични реакции в тялото, всяка от които нанася щети. Ако реакциите не престанат дълго време, вредите може да имат дългосрочен ефект. Стресът представлява неспецифична реакция на организма при екстремални фактори или при заплашваща…

Може ли негативното да стане положително. Може, и още как! Не поемайте проблемите на други хора, за да не станат и ваши проблеми Някои хора обичат да живеят в емоционална въртележка и качват на нея всеки, който срещнат по пътя си. Не стойте на пътя на такива хора. Неусетно ще превърнете проблемите им в свои, което със сигурност ще ви осигури допълнителна доза стрес. Ако в обкръжението ви има хора, които контролират трудно емоциите и…

Психологията не отрича, че има пряка връзка между оптимизма и щастието Вече дори медицината признава, че хората, които гледат по-ведро на живота, боледуват по-рядко и по-леко, чувстват се по-удовлетворени независимо от материалното си състояние и като цяло живеят по-щастливо. Според някои това се дължи на безотказното действие на така наречения „закон за привличането„. Фокусът е върху актуалното, но съвсем не ново предположение, че с мислите си творим реалността, в която живеем. Основната идея тук е,…

Психолозите твърдят, че в различните житейски периоди представата за щастието променя своя облик – тя расте заедно с човека Повечето от децата и тийнейджърите искат да са известни, да направят велико откритие, да завоюват вниманието на своят обект на обожание. При юношите моментите на еуфория често се сменят от периоди на неудовлетвореност и търсене на нови „стимули“. По време на зрелостта обикновено щастието се явява във вид на материално благополучие, наличие на споделяна любов, усвояване…

За античните хора проблемът за щастието е централна категория Първи го изследва Аристотел, според когото добродетелите водят към щастие. Епикурейците отъждествяват щастието с удоволствието. Впрочем древногръцката дума за щастие е евдемония и дословно означава съдбата на човека, намиращ се под покровителството на боговете. Според източната философия пълното щастие е непостижимо в материалния свят, но все пак има практически начини да живеем щастливо. Според тази гледна точка до щастие може да се стигне по два пътя:…

Пишете, обичайте и търсете нови приятелства – това ще ви донесе хармония, която не само ще подобри настроението ви, но ще излекува и някои не особено фатални болести Общувайте повече, но подбирайте с кого, и посещавайте нови, непознати места. Научете се да слушате вътрешната си интуиция за околните. Ако някои от познатите ви натоварват, просто ограничете или ликвидирайте контактите си с тях. Когато сте обградени основно от приятни хора, самите вие ще претърпите положителна промяна.…

Не позволявайте да мине нито ден без да направите нещо добро за себе си и за другите Учете. Независимо дали ще е чужд език, нов спорт (добра идея са гмуркането, сърфинга или поне водната аеробика, язденето), творческо умение (рисуване, плетене, пеене, писане на стихове). Мозъкът ни има огромен капацитет, от който – поради мързел – използваме само няколко процента. Докато усвоявате нови умения, реално развивате личността си и си отваряте нови врати, понякога наглед нямащи…

Пролетното слънце като с магическа пръчка отключва някакъв център в мозъка ни, който крещи за промяна Дори и най-лежерните запрятат ръкави и започват голямото почистване вкъщи – което обаче не е толкова желание да изметем дома си, колкото терапевтично да изтупаме праха от душата и живота си. Ако неутолимото ви желание за рестарт не стихва, след като излъскате всяко ъгълче в дома си, по-добре си починете и се вгледайте навътре. В себе си. Всъщност е…