Категория: Здраве от Изтока

Родина на кайсията е Североизточен Китай В Европа е пренесена от войниците на Александър Македонски. Витамините, минералите и хранителните вещества в нея я правят един от най-ценните плодове. В кожицата и меката част на зрелия плод има пигменти, съдържащи много каротин, който укрепва имунната система. Каротинът в 6 кайсии стига за дневната доза на човек от витамин А. Той блокира действието на свободните радикали. С „каротинова диета“ се снижава сериозно рискът от рак белия дроб,…

Има билки, които влияят на нивото на естрогена и са силни антиоксиданти Те намаляват броя на хромозомните дефекти в половите клетки на мъжа и жената и прочистват тялото. За тях се обърнете към специалист по китайска медицина. Никога не ги пийте на своя глава. Лошата храна води до задържане на течности в зона А в слабините и до храносмилателни проблеми. Това пречи на кръвооросяването на зоната, води до ендометриоза и яйчниците блокират. Проблемът се отстранява…

Има няколко вида йога Най-разпространената е хатха-йога. Тя съчетава в себе си както дихателна, така и практиката на асаните. Асаните са специални позиции в йога, които могат да се изпълняват динамично и с минимална загуба на енергия. Основна задача в йогата е изработването на правилно коремно дишане, свойствено за новородените. То способства за пълноценно преразпределение на енергията в организма. Друг компонент в йогата е медитацията, която се провежда по време на дихателната практика. Основната й…

Ако сте решили да си правите бебе, има неща, които ще ви улеснят Ето съветите на д-р Сяо Пинчжай, специалист по традиционна китайска медицина и акупунктура. Ако сте на възраст над 35 г., прегледайте се. За жените тестът ще покаже какъв е запасът им от яйцеклетки, какво е нивото на хормоните им и дали фалопиевите тръби са в ред. За мъжете тестът брои сперматозоидите в еякулата и оценява тяхната подвижност. Ако и при двамата всичко…

Избягвайте прекалената употреба на кафе Кофеинът има пикочогонен ефект. Затова, ако не сте в състояние да се ограничите с една чашка кафе сутрин, пийте допълнителна чаша вода на всяка изпита чаша кафе. Така ще избегнете интензивната хидрозагуба. Алкохолът през лятото е табу Лицето първо ще ви каже „стоп“ със сухата си и увиснала кожа, губеща под въздействието на алкохола не само влагата, но и колагена и еластина. Затова сведете употребата на алкохолни напитки до минимум.…

Джапанките са толкова леки и практични, че през лятото ги обуваме не само на плажа, а и в града Те са по-лошият избор в дългосрочен план дори от високите токчета, предупреждават ортопеди. Джапанките не се закрепват добре на краката и са нестабилни. Неудобството често води до възпаление на сухожилието, свързващо петата и пръстите. Резултатът е силна болка, която понякога причинява накуцване. Подобни проблеми се появяват и при обувките тип балеринки, както и при всякакви други…

От листчетата на хризантемата в Азия правят правят чай В Китай ги използват като зеленчук. Със захаросани бели хризантеми украсяват сватбени торти. Чаят от хризантема се предлага на гостите, които са уморени от дълъг път, както и на онези, които страдат от хронична умора. Цветовете на гладиолата се задушават или се слагат в салата, пълнят се с гъст сос, сладко или друг пълнеж. На метличината се ядат листенцата, но не и чашката. Тя горчи. С…

Ниското артериално налягане не е така опасно като високото, но не бива да се подценява Пониженият приток на кръв към сърцето, мозъка и други органи ги лишава от кислород и хранителни вещества. В резултат се стига до световъртеж, причерняване и силно усещане за слабост. Позата камила от системата йога може да повлияе положително при хипотония. Практикуването й подобрява кръвообращението, което се отразява на нервната система. Същевременно се тонизира и гръбнакът. Застанете на колене, като подбедриците…

Блюдата във виетнамската кухня са здравословни и никога не са твърде мазни, солени, пикантни или сладки Готви се основно от екологично чисти продукти, тъй като 54% от активното население е заето в селското стопанство. 1. Регионално деление. В страната практически има 3 различни вида кухни. На север почти всички ястия се приготвят със сушени скариди в сос. В Централен Виетнам се използва изобилие от подправки. На юг често се добавят захар и кокосово мляко. 2.…

Най-характерно за виетнамската кухня е, че във всяко ястие има много съставки Историята на тамошната кухня е пряко свързана с превратностите, през които Виетнам преминава през вековете. Страната е под китайско владичество от 111 г. пр.н.е. до IX в., колонизирана е от французите през 1860-1954-а, завладяна е от американците през 1960-1975 г. Виетнам вероятно е държавата, в която има най-много поговорки, свързани с храната, а изобилието от рецепти се предава от майка на дъщеря. Супа…