Категория: Здраве от Изтока

Плосък корем иска да има всяка една жена Но това не е много лесно, дори и за жени, които не са раждали. За плосък корем се изисква много труд и постоянство. Освен това, трябва да се правят и много упражнения. През зимата така или иначе няма как да ги демонстрирате, така че плоският корем е напълно достатъчен, за да се чувствате елегантни в празничния тоалет. Ще го постигнете с редуване на различни коремни преси. За…

Източната наука за човешкото здраве има своя гледна точка за съня Тя твърди, че ритъмът на живот трябва да е свързан с изгрева и залеза на слънцето. Тоест трябва да си лягаме да спим не към полунощ, както обикновено се случва, а значително по-рано. Най-доброто време за сън според аюрведа е от 21 ч. до 3 след полунощ. В това време слънцето е в състояние на най-малка активност. И именно този период се смята за…

В древността медицината е била доста развита Индийски лекар например правел операции за лечение на катаракта. Въпреки че са изключително успешни, е забравено за тях. Едва през XX век, когато са открити ръкописи на този лекар, специалистите си припомнят за неговия метод. Според офталмолози тези операции са изключително сложни дори и днес, да не говорим за времето отпреди векове. Невероятните резултати и множеството излекувани карат дори съвременниците да изпитват възхищение и възторг от медицината на…

Направете тези три неща, ако искате да привлечете късмета и през Новата година Украсете елхата, но не само с топки и играчки, а и с бонбони. Тази традиция води началото си от стари времена и се смята, че тя може да ви донесе късмет. След празника бонбоните трябва да се раздадат на децата, а един изяжте сами. Така цялата година ще е ви мине по… шоколад. Насипете в саксия с цвете малко ориз. Зрънцата трябва…

Възпаленото гърло е честа причина да навестите лекарския кабинет Как да си помогнете при зачервени сливици, болка, възпаление, температура? При спад в имунната защита на организма оплакванията от възпалено гърло може да са 6-8 пъти и дори повече през есенно-зимния период. А неправилното лечение може да доведе до хронифициране на проблема. Лигавиците в областта на гърлото стават податливи на атаката на вирусите и бактериите и започват острите инфекции една след друга Още при първите симптоми…

Нима някои има нужда от причини, за да срещнете тялото си регулярно с водата Ако сте влизали наскоро в задушевна мотриса на метро или в компактен асансьор на административна сграда в натоварен час от деня, може би ще се съгласите, че редовното влизане в банята не е безусловно правило за всеки. А то има предимства. Освен че е задължителен атрибут на личната хигиена на съвременния човек, колкото и изморен да е след тежък работен ден,…

Гъстият сос чътни или чатни е дар от индийската кухня, добил популярност в Европа, Северна и Южна Америка Прави се от накълцани пресни плодове и зеленчуци, овкусени с подправки. Има сладко-лютив вкус заради плодовите съставки и задължителните зелени люти чушки. Името му означава „смачкан с много подправки“ и по правило се приготвя в каменно хаванче. Има доматено, кокосово, ментово чътни, от манго, лайм, тамаринд, ябълки, праскови, кайсии, дори от зелени доматчета. Прилича на нашенска лютеница…

Уасаби е паста, която по консистенция наподобява горчица Има светлозелен цвят и лют вкус. Традиционно се поднася със суши и сашими (японски начин за сервиране на сурови риби), но може да бъде приятна добавка към различни видове сандвичи и други ястия. Гъстият сос-паста се прави от растение, прилично на хрян, затова е известно и като японски хрян. За разлика от сосовете, базирани на чили, лютивият ефект на уасаби е краткотраен. Растението се среща само в…

Знаем ли как да избираме тъмни плодове и зеленчуци? Обикновено при споменаването на тъмни продукти веднага ни идват наум боровинките, а след това и останалите горски плодове. В „черния списък“ обаче има и други продукти като кафяв ориз и бобови растения (черна леща, черен боб). Всяка от тези храни носи ползи за здравето, поради което диетолозите съветват да ги включваме в менюто си редовно в разнообрани комбинации. Черните боб и леща са отличен източник на…

Серните бани се препоръчват при кожни болести като екзема, акне и др., но само по лекарско предписание Пара и метлички се използват както в руските бани, така и на изток. източната медицина ги препоръчва при състояние на силен стрес и нервно напрежение. За парна баня няма нужда от нагрети камъни, които да се поливат с вода. Просто душът с гореща вода се пуска по-силно и се получава пара. Метличката, с която се потупва кожата, първо…