Аюрведа повелява храненето да се извършва според тези правила 1. Спокойно място Аюрведа съветва да се ядат пресни храни и по възможност у дома в приятна, спокойна обстановка. За здраве и добро настроение да балансираме диетата така: 30% пълнозърнести, 15% бобови (боб, нахут, леща и др.), 25% варени зеленчуци, 10% ядки и семена, 10% плодове, 10% салати. С добавка на 1 ч.л. естествена мазнина след, а не по време на готвене. Така храните не стават…
Leave a CommentЛечение от изтока Posts
Според източната медицина млякото от кокос е еликсир. То стимулира сърцето Лечители от островите в Тихия океан използват месестата част за мускулно подсилване на изтощени и хилави хора. Кокосовата вода пък използват при инфекции на бъбреците и пикочния мехур, а млякото дават при язва и болно гърло. В тропиците кокосовите палми и плодът им служат за какво ли не от хилядолетия. Правят тоник и го ядат. От черупката правят съдове, а от влакната около нея…
Leave a CommentЗа разлика от много други животни, населяващи небето и земята, рибата по-рядко е била част от различни култове Което само по себе си е удивително, като се има предвид повсеместното разпространение на тези обитатели на водите, както и тяхното значение в живота на първобитния човек. Именно благодарение на своето значение (и отчасти заради особеностите на своето съществуване в нисшите слоеве на земния свят -водата, което й позволило да се противопостави на земноводните птици) рибата все…
Leave a CommentКъпете се често и бързо с хладка вода. За финал изплаквайте със студена 1. Къпете се чевръсто. От дълго стоене под горещия душ кожата изсъхва и спира да поема влага. Затова се къпете по-бързичко. 2. Подсушавайте нежно. При бърсане с кърпа не се трийте силно. Това се отразява зле на сухата кожа. Само попивайте капките по тялото. 3. Сменете шампоана. Шампоан, съдържащ натриев лаурилсулфат, прави косата суха и я къдри. Тая съставка се открива с…
Leave a CommentОчите са прозорец към здравословното състояние на човека според Аюрведа Зениците, клепачите и миглите дават сигнали за нарушения в организма, показват кой орган има проблем и какъв тип е конструкцията на тялото. Някои болести учението определя по очите. Жълтото око например говори за чернодробна слабост. Малкият ирис показва слаби стави и често е показател за артрит. Изпъкналите очи издават нарушения в щитовидната жлеза. Недостигът на калций, излишъкът от сол или захар в организма предизвикват бял…
Leave a CommentАюрведа определя 3 основни свойства (доши) на всеки човек – Питта, Вата и Капха Едно от тях обаче преобладава и то определя типа тяло – ум. Доши имат и храните, сезоните, подправките и дори камъните. Лечението е свързано с балансирането на дошите, което създава хармония в тялото и ума. Типът човек си личи по очите. Те дават сигнали кое качество е в повече или не достига и трябва да му бъде повлияно. Малки очи, които…
Leave a CommentКолкото по-малко ядем, толкова по-дълго живеем Японски специалисти от Института за биологични изследвания начело с Андрю Дилин установили, че намаляването на храната води не само до отслабване, но и удължава живота. Ключът към дълголетието има прозаичното название ген РНА-4. „Откриването на този ген дава отговор на въпроса по какъв начин е свързано дълголетието с ограниченото хранене. Най-накрая получихме генетично обяснение на молекулярната програма, отключваща механизма на дълголетието в условията на калориен глад„, пояснява Дилин. В…
Leave a CommentСпоред древноиндийското учение всеки човек има седем енергетични центъра – чакри Три от тях – чакрата на сексуалността, сърдечният център и чакрата на третото око – са особено важни за жените. Съвременните дами практически по нищо не отстъпват на мъжете: заемат ръководни длъжности, печелят пари, карат автомобил и дори летят в Космоса. Лошото е, че колкото по-успяла и самостоятелна е жената, толкова по-малко любов има в живота й и повече самота. Причината за проблемите е…
Leave a CommentКитайски монах успява да остави следа на този свят в буквалния смисъл на думата: той се моли толкова усърдно, че стъпалата му оставят отпечатък в пода 70-годишният Хуа Чи постоянно изпълнява рутинни действия: всеки ден преди изгрев той изкачва стъпалата на храма на манастирското градче Тонгрен, провинция Цинхай, и коленичи за молитва. На младини докосвал с чело пода от 2000 до 3000 пъти на ден, но сега е намалил тази норма до 1000 поклона. Тъй…
Leave a CommentКакво означават седемте чакри и за какво отговарят? ПЪРВА ЧАКРА -МУЛААХАРА Тя се намира малко под „опашката“ и отговаря за връзката на човека с рода и предците. Черпи енергията си от земята и показва колко здраво стоим на краката си. Ако е отворена, човек е изпълнен със сили, здраве, самоуверен е и не се страхува да рискува. Ако е блокирана, успехът се отвръща от нас, ставаме песимисти и боледуваме. Тази чакра е мъжка, затова при…
Leave a Comment