Лечение от изтока Posts

Все повече учени отчитат, че „да“ нагласата е в състояние наистина да промени живота ни   Смята се, че афирмацията (утвърждаването) работи на принципа на заместването. Когато се прави целенасочено и се превърне в житейски принцип, основната й задача е да замени в подсъзнанието многогодишното наслояване на мисли и модели, вкоренени от възпитанието и културата – например заменя се „аз не мога да постигна нищо“ с „нещата ми се получават с лекота“. Повечето автори обясняват…

Концепцията за утвърдителното мислене няма дълга история – възниква през втората половина на XIX век, а през XX и XXI постига голяма популярност и дори е призната от официалната медицина   Според основните идеи на утвърдителното мислене (наричано също афирмация) човек може съществено да повлияе на живота си благодарение на концентрацията върху конструктивните части от реалността. Отделя се внимание на освобождаването от негативните емоции и травматичните спомени чрез прошка, избавяне от чувството за вина, приемане…

Отмъщението е инстинктивно. Не бива да се страхуваме от него, а да се научим да го насочваме правилно   Желание за отмъщение е едно, но изпълняването му – съвсем друго. Ако направим или кажем всички ужасни неща, които се въртят в главата ни, ще предизвикаме още повече негативно отношение у другия. Така влизаме в безкраен кръг от омраза, а той е пагубен и за двете страни. Когато сме обхванати от желание за отмъщение, трябва първо…

Когато някой ни засегне, съвсем нормално е у нас да се събуди желание за отмъщение   Щом отмине моментното облекчение, ще имаме нужна от още и още. В един момент рискуваме самите ние да се превърнем в „лошия герой“ в историята. Най-важната причина да не се поддаваме на желанието за отмъщение е, че то не ни спасява от нашия враг, а напротив – заздравява връзката ни с него. Кара ни да мислим непрекъснато за този…

Оранжевото е цветът на изцелението   Подходящо е при преумора, депресия, проблеми с далака, стомаха и белите дробове. Червеното се свързва с кръвта, вярва се, че стимулира кръвообращението и имунната система. То възбужда и зарежда. Подходящо е при анемия, отпадналост, умора и сексуални проблеми. Синьото е цветът на успокоението, особено по-светлите му нюанси. То представлява вечните море и небе. Подпомага релаксирането на тялото. Подходящо е при хиперактивност, безсъние, депресия, нервност. Виолетовото се смята за мистичен цвят,…

Йогата нормализира кръвното налягане   Специалисти от Университета в Пен-силвания в продължение на половин година следили състоянието на мъже и жени, които имали леко повишение на кръвното налягане. Участниците в първата група спазвали диета, във втората се занимавали с йога 2-3 пъти в седмицата, в третата – съчетавали йогата със здравословен режим на хранене. Учените били убедени, че и мен но хората от третата група ще постигнат най-добри резултати. Но се оказало, че правенето на…

Това доказаха учени от Илинойския университет   По време на експеримента участниците в него 20 минути правили асани, а след това решавали интелектуални задачи. Подобни задачи решавали и след тренировка на бягаща пътечка. Така станало ясно, че след спокойните занимания с йога се повишава скоростта на реакциите и обработката на данни, подобрява се паметта и когнитивните способности. Състоянието на покой и хармония, които са в основата на източната практика, усилват умствената активност, а дихателните упражнения…

Всеки земен човек носи в себе си двойна карма: едната е нашият собствен списък с добри и не чак толкова добри дела; другата е кармата на рода ни   Ние сме дошли на този свят неслучайно, а по космически закони, които не ни е дадено да разберем докрай. Както пише Ел Тат в книгата си „Преодоляване на кармата“: „Космосът е заинтересуван от нас, от нашия живот и успехите ни. Живеейки в материалния свят, ние извършваме…