Индийско орехче се използва успешно като лек, особено при храносмилателни проблеми и нервност Индийското орехче е добре познато на готвачите по целия свят. Добавя се към голямо разнообразие от ястия: кремове, пудинги, сладолед, компоти, сладки, сладко от ябълки и др. Съчетава се добре с различни зеленчуци: тиква, картофи, карфиол. Добавя се и към ориз, сирена и сосове. Освен пикантните си качества, тази невероятна ядка има и по-широко приложение. Индийското орехче, чиито полезни свойства са широко…
Leave a CommentКатегория: Здраве от Изтока
Трудно е сами да определите причината за появилата се наскоро кашлица Затова е по-добре незабавно да се консултирате с лекар. Но понякога има ситуации, когато това е невъзможно. В този случай трябва да знаете как да успокоите кашлицата на възрастен и да облекчите състоянието му. Как да успокоите кашлицата у дома Кашлицата е защитен механизъм, който помага да се отървете от слуз, храчки и патогени. Но понякога може да бъде много болезнено. Сухата кашлица причинява…
Leave a Comment
В сърцето на богатото културно наследство на Индия се крие съкровищница от традиционни практики, дълбоко вкоренени в древната мъдрост на Аюрведа и Йога Нещо повече от просто част от ежедневието, тези практики са доказателство за холистичен подход към здравето и благосъстоянието. Сред многото ползи, които предлагат, един аспект се откроява като жизнено важен – поддържането на здрава кръв. В тази статия ще обясним как тези вековни практики насърчават здравата кръв – важен компонент на цялостното…
Leave a Comment
Източната философия третира като вредни навици дори и начина по който мислим и се отнасяме към собствения си живот Сега е времето да се подготвим и да започнем малко по малко да променяме себе си. Ценните мисли, които събрахме в тази статия са отражение на източната философия, според която всеки край е повод не само за ново начало, но и за едно по-щастливо продължение. • Не съжалявайте за нищо. Някой ден ще разберете, че именно…
Leave a Comment
Всички обичат ананас. Не само заради сладостта и приятния аромат, но и заради ползите, които този екзотичен плод носи на организма Отслабнете с ананас Плодът е богат на витамини и минерали, включително натрий, калий, магнезий, желязо, фосфор и бромелаин. Последният насърчава разграждането на протеините, което означава, че когато пиете сок от ананас, губите тегло. Благодарение на комплекса от уникални ензими, които са част от бромелаин, тялото се отървава и от отоците. Само не забравяйте, че…
Leave a Comment
Диетата 8/16 е известна и с името интервално гладуване В същността си представлява приемане на храна в ограничен период от време – в рамките на 8 часа. В останалите 16 часа от денонощието трябва да се въздържате. Не е толкова страшно – може да пиете вода, плодови и зеленчукови сокове. Програмата е популяризирана от диетолога Мартин Бекхен и бързо печели привърженици в цял свят. Да се придържате към менюто е сравнително лесно, защото 8 часа…
Leave a Comment
Родителите трябва ясно да вземат под внимание това знание Китай е страна, известна с древните си, проверени от векове знания за човешката природа. Препоръките на мъдреците от Поднебесната империя засягат много области на живота, включително медицината и отглеждането на деца. Надя Сок, създателят на авторския метод за обучение на лечители и духовен практик, ни каза кои от тези съвети могат да бъдат заимствани. Поддържане на дневен режим За разлика от европейския навик да разделят деня…
Leave a Comment
Много от нас не си представят какво значение имат първите минути след събуждане Именно тогава настройваме мозъка си за ефективност и активност през деня (или за бездействие и пасивност). Затова е важно да си измислите приятни сутрешни ритуали и да се придържате към тях… Намерете причина да се събуждате Добър начин да започнете утрото, е практиката „изненада“. Същността е, че човекът от вечерта планира нещо приятно за сутринта. Това може да бъде парче торта, любима…
Leave a Comment
Фигурата, благосъстоянието и настроението на всеки човек зависи от нормалното храносмилане Следователно, здравият метаболизъм е ключов, когато става дума за телесни функции. Как можете да „стартирате“ метаболизма? Ето пет лесни и достъпни начина. Не може да има стройна фигура, добро здраве и пълноценна, бърза работа на ума без здравословно храносмилане. Без него не може да има и добро настроение. Как можете да си помогнете и да установите нормален метаболизъм? Ето 5 начина за нормализиране на…
Leave a Comment
Еротичният масаж не бива да се бърка с обичайната стимулация на гениталиите и други ерогенни зони Такива ласки в научната литература се обозначават с английската дума „petting“. Включва целувки, прегръдки, галене и други действия, насочени към възникване на възбуда и у двамата партньори. Петингът може да бъде независима форма на еротична дейност, например в случаите, когато сексуалният контакт е невъзможен или нежелан по някаква причина. Това е и прелюдия към сексуални отношения, фина форма на…
Leave a Comment