Категория: Здраве от Изтока

Известно е, че медитацията е най-простият метод за снемане на напрежението Но ако сте смятали, че това изкуство е достъпно само на будистките монаси, грешите. При това медитацията се отразява благотворно и на душевното, и на физическото здраве. Тя помага: – да се понижи кръвното налягане, както и концентрацията на холестерин и кортизол в кръвта; – развива творческите способности; – избавя от необяснимо безпокойство; – укрепва имунната система. Всичко това води до биологическо и психологическо…

Знаехте ли, че начинът на хранене може да промени мисленето ни, да ни направи по-щастливи и да смъкне от стреса ни? Храната ни трябва да е 60% алкална. Според китайската медицина изключително важно е поне 60% от храната, която поемаме, да е алкална, защото повечето вредни микроорганизми оцеляват добре в киселинна среда. Силно алкални са зелените листни зеленчуци -броколи, зеле, марули, спанак, a също и бобът и зеленият фасул, фурмите, смокините, сините сливи, сушените плодове,…

От незапомнени времена жените от Изтока боготворят ваната и вярват в чудодейната й сила Особено когато прибавят във водата капки от масла афродизиаци – нероли, пачули, роза, иланг-иланг, градински чай, сандалово дърво. Съдържащите се в тях ендорфини отключват хормона на щастието, събуждат сексуалността и са неустоимо оръжие за съблазън. Розовото масло е подходящо за всеки тип кожа, особено за зряла и дехидратирана. То редуцира бръчките, повишава еластичността, има омекотяващо и овлажняващо действие. Помага при лечение…

Процедурата започва с почистване на кожата Тялото се намазва с гел, който съдържа екстракт от черешов цвят и антицелулитна билкова пудра. Поръсват се сухи цветове от бъз и мак. След 15-20 минути, когато активните им съставки попият в кожата, се прави фин пилинг. Масажът с бамбуковите пръчки тръгва от стъпалата, за да се активират точките, отговарящи за вътрешните органи. Движенията наподобяват тези на разточване на кори за баница, като се на моменти се променя техниката…

Модерният ритъм на живот, генериращ постоянен стрес, който пък е виновен за стареенето, амбицира специалистите да обърнат поглед към философията на Древния Китай и методите на традиционната източна медицина. Отскоро модерен е масажът „Tian Di Bamboo“, в превод „Рай на земята“. Терапията е антицелулитна с холистичен (от гр. holos – цялостен) ефект. Според древната медицина тялото, умът и духът са едно цяло, а основната движеща сила е енергията, която трябва да е в баланс. Но…

Как цветовете действат върху отделните системи и органи в човешкото тяло? Червеното е най-интензивният цвят, който стимулира дишането, сърцебиенето, повишава общия тонус на организма. С него обаче се свързва и повишаването на телесната температура. Затова при лечение на треска, изгаряне или нараняване се прилага студеният син цвят, който действа и болкоуспокояващо. Червеното в комбинация с жълто се прилага за изчистването на организма от токсини и излишни секрети. А съчетанието от червено и синьо облекчава мускулни…

Научете да постигате покой всеки ден 1. Не общувайте с хора, които ви натоварват. Не е егоистично поне от време на време да не си блъскате главата за начините, по които бихте могли да подобрите бита на семейството си или да решите световните проблеми. Срещайте се с хора, които гледат позитивно на живота. Доброто им настроение ще се пренесе и върху вас. 2. Не на комуникациите. Сега не е моментът да наваксвате с общуването в…

Всеки съвременен човек се оплаква от стрес Напрежението се трупа покрай безбройните служебни ангажименти, семейните задължения, неуредиците в държавата, постоянната липса на пари и свободно време. Мързелуването от време на време не е грях. То е жизненоважно за здравето ви, така че му се отдайте пълноценно. Mозъкът и тялото напълно релаксират чак след двуседмичен отпуск. Aко нямате възможност да отсъствате толкова дълго от работа, на всеки 3 месеца да си взимате по 5-7 дни отпуска,…

Да доживее човек до 100 години, е напълно възможно, уверяват съвременните учени За целта трябва да се контролира калорийността на храненето и по-често да се употребяват определени продукти. Изследвания показват, че един от най-добрите продукти, отдалечаващи старостта, е целинатa. Зеленчукът има уникален състав: витамини В1 и С, Е, К, каротин, калий, натрий, желязо, манган, цинк, фосфор. При това витамините и минералите в него са оптимално балансирани. Изследвания показват, че един от най-добрите продукти, отдалечаващи старостта,…

Съвременната наука използва понятието „пранатално възпитание“ (т.е. възпитание преди раждането) Специалистите твърдят, че плодът е способен да възприема различни видове информация. Според тях един от най-важните моменти в живота на бъдещия човек е процесът на зачатие, затова от особено значение са мислите и емоционалното състояние на родителите в този момент. Установено е, че в процеса на зачеването силните чувства у бъдещите родители генерират мощно енергийно поле. То кара всички клетки в техните тела да вибрират,…