Лечение от изтока Posts

Хората са склонни да реагират по определен начин на различни фантастични персонажи от типа на пришълци, вампири или призраци Дори човек никога да не се е сблъсквал с подобни същности, той може да предполага, че при среща с тях „трябва“ да изпитва ужас или да изпадне в ступор. Специалистите по паранормални явления дори имат термин – „контактен ступор“. Сблъскал се с нещо необичайно, контактьорът изпада в състояние, подобно на временен паралич: крайниците му не се…

Стресът, тъгата, отрицателните емоции – всичко това разболява Подбирайте хората, с които общувате. По медицинска оценка между 50 и 75% от всички сериозни заболявания са свързани със стреса. Усещането за нещастие може да има тежки физиологични последствия – то е причина за автоматични реакции в тялото, всяка от които нанася щети. Ако реакциите не престанат дълго време, вредите може да имат дългосрочен ефект. Стресът представлява неспецифична реакция на организма при екстремални фактори или при заплашваща…

Може ли негативното да стане положително. Може, и още как! Не поемайте проблемите на други хора, за да не станат и ваши проблеми Някои хора обичат да живеят в емоционална въртележка и качват на нея всеки, който срещнат по пътя си. Не стойте на пътя на такива хора. Неусетно ще превърнете проблемите им в свои, което със сигурност ще ви осигури допълнителна доза стрес. Ако в обкръжението ви има хора, които контролират трудно емоциите и…

Ако някой ви каже, че можете да канализирате негативните ефекти от стреса в нещо продуктивно и позитивно, дали ще му повярвате? Няма съмнение, че всички попадаме в ситуации на стрес, а последствията от него може буквално да унищожат душевния ни мир. Често, докато го изживяваме, дори не си даваме сметка за него. Психолозите все повече говорят зa „мениджмънт на стреса“. Скот Бакстьр – автор на множество книги са „самопомощ“ и силно повлиян от източната философия,…

Психологията не отрича, че има пряка връзка между оптимизма и щастието Вече дори медицината признава, че хората, които гледат по-ведро на живота, боледуват по-рядко и по-леко, чувстват се по-удовлетворени независимо от материалното си състояние и като цяло живеят по-щастливо. Според някои това се дължи на безотказното действие на така наречения „закон за привличането„. Фокусът е върху актуалното, но съвсем не ново предположение, че с мислите си творим реалността, в която живеем. Основната идея тук е,…

При изпълнението му имитирате с ръце и крака скачане на въже, но без въже Ръцете се въртят сякаш въртите въже над главата и под краката си, като краката подскачат на пръсти, сякаш прескачате въжето. За четири подскока с двата крака и четири завъртания на двете ръце правите едно вдишване през носа, а за четири нови подскока правите едно издишване през устата. Осем подскока с двата крака с осем завъртания на двете ръце се броят за…

Изпълнява се след физическа или умствена работа, или след тренировка Лягаме по гръб върху килим на пода с изпънати и леко разтворени ръце и крака, свободно отпуснати отстрани на тялото. Медитацията може да се прави и в седнало положение – на стол, с леко отпусната назад глава. Преди да започнете, измерете пулса си. После затворете очи и се вслушайте във вътрешния си глас. Започнете самовнушението наум,след като предварително сте го научили наизуст. Ето част от…

Напитката на основата на джинджифил стимулира кръвообращението, ускорява обмяната на веществата и влияе благотворно на кожата Чаят се пие преди всяко хранене, за да се заглуши чувството на глад и да се намали количеството на употребяваната на храна, тъй като джинджифилът не само дава усещане за насищане, но и ускорява метаболизма. Както при всяка диета, не трябва да забравяте, че чаят няма да ви лиши от 20 кг като с вълшебна пръчица. Във всеки случай…