Press "Enter" to skip to content

Категория: Здраве от Изтока

Студова алергия: Можем ли да си помогнем сами?

Студовата алергия може да е наследствена, придобита и симптоматична -При наследствената по-често противопоказанията са излагане на студен вятър, а не контакт със студени предмети. Възможно е да се прояви още в детството. При нея не се засягат лигавиците и следователно могат да се приемат студени храни и напитки без риск. Обривите остават по-дълго до 48 часа, и в засегнатата зона се усеща повече парене, не сърбеж. -Придобитата студова уртикария възниква най-често след общи заболявания, емоционален…

Leave a Comment

Сминдух – подправка, полезна за здравето

Ползите за здравето на билката сминдух включват анемия, бременност, затруднена лактация, лошо храносмилане, загуба на вкус, треска, пърхот, стомашни разстройства, дихателни заболявания, язви в устата, болки в гърлото, диабет, възпаления, рани и безсъние. Лекарите в Индия препоръчват чай от сминдух на родилките, за да могат да кърмят бебетата си, ако нямат достатъчно мляко. Това свойство на сминдуха се дължи на веществото диосгенин. Ето още полезни свойства на сминдуха: Намалява менструалния дискомфорт Намалява симптомите на менопаузата:…

Leave a Comment

Чушките – незаслужено пренебрегнати

Можем ли да предположим колко полезни са чушките? Чушките растат в разнообразие от цветове, включително червено, жълто и зелено. Въпреки че трите вида са сходни по съдържание на калории и витамини, минерално съдържание варира в широки граници между тях. Затова при възможност винаги добавяйте чушки в салатите си – сурови е най-добре да ги консумирате. Калории и фибри Зелените чушки са с най-ниско съдържание на калории. Те съдържат само 30 калории. Една жълта чушка съдържа…

Leave a Comment

Чушки и домати който не яде…

Червеният пипер има заслужени ползи за нашето здраве Както всички знаем, червеният пипер се прави от червени чушки, които преди това са били зелени. Когато узрява, тя се превръща оранжева и после в червена. Пиперът е растение, член на семейството на беладоната, от група на зеленчуците, включително патладжан, картофи и домати, които растат предимно през нощта. Червеният пипер има форма на камбана и е хрупкав, леко сладък и добавя ярки цветове, когато се включени като…

Leave a Comment

Хранене според 5-те елемента

Според източните мъдреци светът около нас се състои от взаимно свързани помежду си 5 елемента – вода, земя, метал, огън и дърво. И понеже сме част от него, добре е всеки ден в менюто ни да присъстват блюда, съдържащи 5-те вкуса. Представете си, че тялото ни работи като един автомобил. За да тръгне, трябва да го запалите (дърво). На двигателя (метал) му трябва гориво (огън). Без охлаждане (вода) бързо ще прегрее, а ако не му…

Leave a Comment

Знаете ли целебните свойства на овчата кожа

Овча кожа при пневмония и за недоносени бебета Отдавна е известно, че овчата кожа притежава уникални целебни свойства. В нея се съдържа ланолин, който има противовъзпалително, противобактериално и противоалергично действие. Кожата се използва при болни от бронхопневмония – пациентите се увиват с нея като грейка и тя действа по-ефикасно от загряващите разтривки. Друго уникално свойство на овчата кожа е способността й да поглъща влагата в количество, равно на 33% от собственото й тегло, и едновременно…

Leave a Comment

Колкото по-комуникативен, толкова по-успешен

Много тийнейджъри съвестно се подготвят за училище, но щом се озоват на дъската, буквално блокират Притесняват се да говорят пред учители и съученици, а това им навлича поредната ниска оценка. Колкото по-скоро започнеш битката със срамежливостта, толкова по-бързо ще я надвиеш. За целта ще трябва да преминеш през 3 етапа. Най-напред признай пред самия себе си, че си притеснителен. Няма как да се справиш с проблем, който не осъзнаваш. Приеми, че слабият ти успех не…

Leave a Comment

Характерът на детето си личи по играчките, с които си играе

Кое момче не играе с колички? С автомобилчета обикновено се забавляват малчуганите, които искат да приличат на възрастните. В представите на малкото дете силен е именно този, който управлява голяма кола. Играта не предоставя широк простор за фантазия и творчество. Смята се, че момчетата, които обичат да играят с коли, рядко стигат високи позиции в деловия свят, а изключенията само потвърждават правилото, пише вестник „Всичко за семейството“. Ако стаята на вашия хлапак е пълна с…

Leave a Comment

Дайте воля на емоциите!

Депресията може да бъде маскирана и като друго заболяване Често такива болни отиват на лекар заради главоболие, нарушение на съня, хипертония, язвена болест на стомаха и дванадесетопръстника, астматичен бронхит и други психосоматични заболявания. След като се постави точната диагноза, лечението трябва да се проведе от специалист. Спасете се сами • Не зацикляйте върху даден проблем. • Разглеждайте всяка жизнена ситуация от няколко страни. •Търсете няколко варианта за справяне с дадена задача, така че да имате…

Leave a Comment

Похвалите са по-силни от критиките

С раждането на твоето дете съдбата ти подарява още един живот Всеки ден майките и татковците съпреживяват чудо – на прохождането, проговарянето, самостоятелното хранене… Заедно с грижата и нежността, която дават, получават огромна обич. С порастването обаче общуването става по-сложно и възрастните често изпитват потребност от уроци по родителство. Психолозите дават основни препоръки за възпитанието в ранна възраст: – Не ограничавайте детето, като му налагате прекалено много забрани. Дайте му възможност да опознава обкръжаващата го…

Leave a Comment