Месец: ноември 2012

За всеки човек е естествено да има желание за по-добра визия и съответното самочувствие Вие искате да изглеждате и да се чувствате по най-добрия за вас начин? Тогава защо просто не го направите? Защо непрекъснато отлагате да бъдете онова, което заслужавате да бъдете, а не което отлагате да бъдете? Усилията за това да изглеждаме физически атрактивни не винаги са признак на суета. Това показва, че обичате и уважавате тялото, което имате, а това е нещо…

В източната медицина и изобщо в източният начин на живот има една дума, която може да ви помогне да се измъкнете от бремето на излишните килограми и болестите. Тази дума не е „воля“ или „диета„. Думата чисто и просто е „оскъдност“. Има един принцип, който древните индийски лечители не само спазват, но и горещо препоръчват. Той е следният: съберете храната в шепата си. На всяко хранене трябва да ядете толкова, колкото събира вашата шепа. Така…

Здравословната храна е навсякъде около нас, дори и в близкия супермаркета Не е необходимо да отидете в специален магазин за биохрани, за да си купите нещо полезно за ядене. Достатъчно е просто да направите правилен избор. Ето и някои здравословни храни, които може да предпочетете: Изберете: Натурален плодов сок Кракери от пълнозърнесто брашно Мюсли или овесени ядки Пресни плодове Палачинка от пълнозърнесто брашно Кексче от нерафинирано брашно/безмаслен кекс с белтъци Консервиран плод с лек сироп…

Ако сте преуморени или отчаяни от нещо, ако чувствате, че сте забили и тъпчете на едно място – освежете устата си Малко паста за зъби върху четката, бърз масаж на езика и след това изплакване с вода за уста, могат да направят чудеса за вашето настроение. Сами няма да усетите как лошите мисли ще напуснат главата ви. Така не само ще се отървете от бактериите, но и ще оправите самочувствието си. Когато дъхът ви е…

Така както тялото има нужда от масаж, за да се засили кръвообращението, същата необходимост изпитва и вашата глава Най-лесното нещо, което може да направите е да се снабдите с хубава, качествена четка или дървен гребен и да масажирате скалпа посредством разресване. Ако имате дълга коса и я носите на конска опашка, просто я пуснете да пада свободно всеки път, когато имате възможност. Ресането не просто развързва оплетената коса и не само маха праха, натрупан по…

Често напрегнатият работен ден ни кара да спестяваме от грижите за кожата А тя показва първите признаци на стареене, които са видими за околните. Ако работите напрегнато и имате куп грижи, винаги може да намерите кратък миг, в който да се погрижите за кожата си. Има един класически съвет, които западният свят обича да напомня и който всъщност е заслуга на източната медицина, тъй като древните текстове са доказателство за това. Нарича се хидратация. Винаги…

Уaби-саби е древна японска форма на изкуството, която открива красотата и съвършенството в несъвършеното Колкото и да е чиста и красива една любов, тя има своите недостатъци, които трупа с времето. Така както монетата има две страни, така и любовта е двустранна и разнолика. Никога не забравяйте това. Американската Ариел Форд, авторка на бестселъри за личностно израстване и пиар консултант на холивудски звезди и писатели, използва този принцип и го пренася върху отношенията между мъжа…

Една връзка, която има история, е за предпочитане пред много, които имат само минало Има една древна приказка, според която японците поправят счупените предмети със злато, за да изпъкват по-добре пукнатините им. Според тях когато нещо е повредено и има история, то става по-красиво. Представете си връзката ви като танц, в който трябва да танцувате в крак с вашия любим, ако не искате да се настъпвате и ритате. Когато почувствате в себе си най-съкровеното желание…

Доказано е, че хлапетата, които са по-палави като малки ще бъдат щастливи възрастни И не само това. Те ще се развиват много по-успешно от своите връстници. Кротките деца не винаги имат шанса да напредват в този живот. Изводите са дело на учените от университета Дикин в Австралия. Изследователите са установили тясна връзка между това, доколко динамичен и палав е бил човек в детството си, и вероятността да развие депресия като възрастен. Оказва се, че ако…

Хората са различни. Затова и по различен начин трябва да подхождаме към всеки един от тях Можем да скрепим връзката си като възприемем и приемем характерът на любимият човек такъв, какъвто е. Случва се понякога връзката да куца. Не всичко е розово и спокойно. Вместо да се отдръпнете и да страдате мълчаливо, помислете как да поправите това. Включвайте се в заниманията, които са му любими. Не пропускайте да му казвате и показвате колко много го…